Улучшение кровообращение, восстановление подвижности и укрепление мышц в плечевом поясе. С легкими гантелями развести прямые руки в стороны от туловища в одну линию с плечами и удерживать в таком положении на счет от двух до десяти. Укрепление мышц плечевого пояса. Устранение парестезий в верхних конечностях. Стоя на четвереньках, голова приподнята, взгляд .
В итоге человек будет испытывать сильные боли и его состояние усугубится. Поэтому нейрохирурги высказываются категорически против прогревания межпозвоночной грыжи. Особенно если имеются признаки воспаления в зоне поражения.
Также имеются данные относительно того, что причиной инвалидности больных с межпозвоночной грыжей в 30 случаев является именно самолечение, в том числе прогревание и непрофессиональный массаж.
#1 05.01.2010 : 17:44 descrombcon92: Видеоуроки лечебной гимнастики. Если вы поняли, что вам необходима ЛФК при грыжах в поясничном отделе позвоночника, пора заняться упражнениями всерьез. Рекомендуем посмотреть видеоуроки, чтобы развеять сомнения в правильности их выполнения Профессиональные инструкторы покажут, как грамотно проводить упражнения для поясничного отдела позвоночника дома.
#2 10.01.2010 : 12:02 Евгеиня: А щас техноологи. Будете потом смеяться- что боялись. Re Грыжа позвоночника L5-C1 15мм.
Еще по теме:
Видеоуроки лечебной гимнастики. Если вы поняли, что вам необходима ЛФК при грыжах в поясничном отделе позвоночника, пора заняться упражнениями всерьез. Рекомендуем посмотреть видеоуроки, чтобы развеять сомнения в правильности их выполнения Профессиональные инструкторы покажут, как грамотно проводить упражнения для поясничного отдела позвоночника дома.
#2 10.01.2010 : 12:02 Евгеиня:
А щас техноологи. Будете потом смеяться- что боялись. Re Грыжа позвоночника L5-C1 15мм.