Грыжа позвоночника можно ли греть в бане

Смотреть Прогревание позвоночника

Видеокурс по восстановлению позвоночника "Дедушкин Секрет"

"Жизнь Без Ограничений, Или Как 29-и Летний Парень За 5 Месяцев Вылечил «Неизлечимую» Межпозвоночную Грыжу Размером 1,4 Сантиметра Без Операции»

Вы сможете восстановить позвоночник:

• С любым размером межпозвоночной грыжи, затрачивая 20 минут в день;
• Без специальных знаний;
• В домашних условиях.

Средний результат восстановления позвоночника при применении данной Системы составляет 4 месяца!

Видеокурс


Содержание

За последние годы увеличилось число людей с межпозвонковой грыжей. Заболеванием страдают не только в пожилом возрасте. Болезненные симптомы часто проявляются у молодых людей, часто приводя к временной нетрудоспособности, а впоследствии к инвалидности. Частой причиной является отсутствие физической активности. В группе риска люди, которые не имеют желания или времени заниматься физической культурой.

Грыжа позвоночника: как с ней жить?

После полного обследования и постановки точного диагноза стоит подумать не только о медикаментозном лечении, но и об альтернативных методах помощи своему организму. Посоветуйтесь с врачом и продумайте образ жизни применительно к заболеванию. При некоторых усилиях можно значительно облегчить болезненные ощущения и чувство дискомфорта.

Лечить грыжу нужно сразу же после ее обнаружения. В зависимости от сложности ситуации врач примет решение о выборе методики. В случае когда выбранный курс не устраняет болевые ощущения, прибегают к хирургическому вмешательству. Обычно операцию на грыже поясничного отдела проводят при осложнениях и предпосылках к ним.

При грыже следует избегать резких движений, больших физических нагрузок, но в то же время лечебная физкультура просто необходима во избежание ослабления мышечных тканей и связок. По рекомендации врача можно носить специальный корсет.

Лечение и рекомендации

При появлении болезненных ощущений в области позвоночника необходимо обратиться к врачу для проведения обследования. После постановки диагноза должны быть проведены все необходимые исследования. Лечить грыжу можно посредством хирургического вмешательства или консервативно. Безоперационный способ может быть как с применением медикаментозных препаратов, так без них.

Операция дает почти мгновенный результат. Но в период реабилитации риск рецидива увеличивается в разы, а в отдельных случаях повреждение позвоночника приводит к весьма серьезным последствиям, вплоть до инвалидности. По статистике не возникает осложнений только в 2% случаев.

Большинство врачей практикуют безоперационные методы, причиной чего является меньшее количество противопоказаний. Плюс медикаментозного лечения грыжи позвоночника ‒ быстрое устранение боли. Минус ‒ уходит боль, но причина болезни остаётся. Совмещение с другими методами лечения увеличивает вероятность выздоровления.

Можно ли ходить в баню?

Многих интересует вопрос воздействия высоких температур на грыжу. При остеохондрозе позвоночника и межпозвонковой грыже баня снимает болевые ощущения и помогает расслабиться. Прежде чем греть спину, необходимо обратить внимание на противопоказания:

  • обострение воспаления;
  • повышенная температура тела;
  • ущемление оболочек спинного мозга грыжей;
  • боли по невыясненным причинам;
  • опухолевая природа заболевания.

Баня может помочь больному с грыжей, но при температуре выше 45 градусов греться запрещено. Рекомендуется обливаться водой комнатной температуры через каждую четверть часа пребывания в парилке.

Тепловое воздействие на организм способствует расслаблению и помогает жить почти без боли. С выделением пота из организма выходят продукты распада, появившиеся при воспалении, что оказывает целебное воздействие.

Кроме бани можно также греть спину сухим теплом. Благодаря воздействию тепла на больное место улучшается кровообращение, уменьшаются болевые ощущения. Прогревание грыжи допустимо при выпячивании размером не более 6 мм. В противном случае процедура может ухудшить состояние и привести к отеку.

Межпозвоночная грыжа и спорт

Лечебная физкультура способна облегчить состояние больного и ускорить его выздоровление. Она может включать в себя:


  • бег;
  • упражнения с гимнастическим мячом (фитбол);
  • занятия фитнесом.

Также вы можете ходить на занятия в бассейне. Любые нагрузки в период обострения болезни противопоказаны. Как только почувствуете облегчение, можно возобновить занятия. Спорт способствует укреплению мышц поясничного отдела, пресса. Выполняя упражнения, необходимо следить, чтобы дыхание было глубоким и медленным.

Можно ли качать пресс?

Упражнения для укрепления мышц живота дают большую нагрузку на поясницу, что не рекомендуется при проблемах с позвоночником. При большом желании можно подкачать прямую мышцу пресса, но заниматься необходимо в щадящем режиме:

  1. Лечь на спину, согнуть ноги под прямым углом, руки прижать к груди. Не отрывая поясницу от поверхности, на выдохе поднять корпус, вернуться в исходное положение, сделав вдох. Это упражнение поможет проработать мышцы.
  2. Лечь на пол, ноги согнуть в коленях, поясницу плотно прижать к полу. Руки держать прямо перед собой. Подняв плечи, зафиксировать положение на несколько секунд и опуститься. Таким способом можно качать пресс безопасно для здоровья спины.
  3. «Велосипед». Упражнение рекомендовано педагогам в школе для занятий с учениками. Накачать мышцы живота можно только в том случае, если «ехать на велосипеде» медленно. При выполнении должно чувствоваться напряжение в области пресса. Его отсутствие говорит о неверном подходе.

Нельзя делать много подходов с первого же дня, нагрузки увеличивать нужно постепенно. Во время занятий стоит руководствоваться своими ощущениями. При возникновении дискомфорта или боли, упражнение стоит отменить или упростить.

Бег при грыже

Пробежки очень полезны для здоровых людей, они улучшают кровообращение, укрепляют практически все мышцы, поднимают настроение. Но не всем они приносят пользу. Людям с заболеваниями позвоночника бег может скорее навредить, чем помочь, поскольку при активном движении сильно нагружаются не только мышцы ног, но и спина.

Если вы из тех, кто не представляет свою жизнь без активного движения, можете попробовать бег трусцой. Чтобы не повредить позвоночник, нужно обязательно подобрать спортивную обувь, а бегать только на специализированном мягком покрытии.

Если при беге вы чувствуете дискомфорт или болевые ощущения в области спины, необходимо прекратить занятия. Альтернативным вариантом может стать спортивная ходьба. При ней задействованы те же мышечные группы, что и при беге, а пользы она приносит не меньше. Для хорошего результата в лечении следует ходить около часа ежедневно.

Фитбол при грыже

Специально разработанная форма и размеры гимнастического мяча позволяет эффективно прокачать все группы мышц. Главная задача при работе с ним заключается в постоянном удерживании равновесия, ‒ метод полезен для позвоночника.

Тренировки на фитболе прибавляют сил, улучшают настроение, помогают полноценно жить. Сначала необходимо научиться держать равновесие, садясь на фитбол с ровной спиной. Позже можно будет полноценно заниматься, выполняя разные упражнения:

  1. Лечь животом на фитбол. Руки положить на пол на ширине плеч. Медленно, шагая руками, переместить мяч под коленки, удерживая тело прямо. В этом положении напрягите мышцы живота. Бедра не опускать. Фитбол в процессе должен оказаться у подъема стоп. Такое упражнение оказывает полезное воздействие на спину и брюшной пресс.
  2. Встать к стене спиной, под поясницу подложить фитбол. Из такого положения выполнить приседания. Если заниматься с гимнастическим мячом, нагрузка идет на коленные суставы, при этом спина разгружается.
  3. Животом и грудью лечь на фитбол, ногами упереться в стенку. Поднять корпус, напрягая пресс. Это упражнение поможет прокачать пресс и укрепить мышцы.

При занятиях на фитболе несколько раз в неделю вы избавитесь от боли в спине, усталости, лишнего веса, приобретете красивую осанку. Достаточно всего лишь часа свободного времени в день.

Фитнес при грыже

Главная задача системы нагрузок при заболевании позвоночника – улучшить кровоток в области ущемления или травмы, избавить от спазмов и предотвратить обострение болезни. Противопоказаний к этой системе упражнений практически нет. Но к занятиям фитнесом нужно приступать поэтапно:

  1. Формирование навыка стабилизации посредством одновременного взаимодействия мышц.
  2. Занятия на тренажерах. Упражнения стоит немного усложнить.
  3. Формирование стабильности позвоночника в быту, спорте и т. д.

Занимаясь фитнесом при заболеваниях поясницы, нельзя подбирать упражнения на свое усмотрение или по рекомендации неспециалистов. Проконсультируйтесь с врачом и обратитесь к инструктору. Комплекс упражнений разрабатывается индивидуально. Чужая программа может навредить вашему здоровью. На первых тренировках по фитнесу нельзя интенсивно заниматься, начните с малого. Увеличивать нагрузки можно, руководствуясь своими ощущениями.

Диагноз межпозвоночная грыжа – не повод сразу впадать в крайности. С ним можно жить и вести вполне комфортный образ жизни. Болезнь поддается лечению, и этим нужно воспользоваться. Большую пользу принесут занятия с фитболом, бег трусцой или ходьба, аквааэробика, фитнес. Активно бегать или качать пресс не стоит. Если сильно хочется, необходимо присутствие опытного инструктора.

Источник: http://medotvet.com/drugie-zabolevaniya-pozvonochnika/gryzha-pozvonochnika-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

28 дек. 2011 г. - В острый период спину греть нельзя, а судя потому что она у Вас болит, период именно острый. В острый период так же запрещена мануальная терапия, массажи и любые другие физиотерапевтические процедуры. Нравится Пожаловаться. тамара 6 лет назад. Мудрец (12513). грыжу не  Ответы@Mail.Ru: можно ли греть воспалённый. 5 дек. 2013 г. - Однако врачи утверждают, что не всегда греть грыжу позвоночника можно. Воздействие тепла на грыжу позвоночника: когда греть запрещено с подобной проблемой приходилось сталкиваться людям, которые пробовали греть позвоночную грыжу, распариваясь для этого в бане или.

Видеокурс

Сильные боли в ноге причины

За последние годы увеличилось число людей с межпозвонковой грыжей. Заболеванием страдают не только в пожилом возрасте. Болезненные симптомы часто проявляются у молодых людей, часто приводя к временной нетрудоспособности, а впоследствии к инвалидности. Частой причиной является. Перейти к разделу Можно ли париться в бане? - Кроме того, если греть грыжу позвоночника, то кислород лучше проникает в ткани на пораженном участке. На свой страх и риск посещать баню с таким заболеванием спины не стоит, ведь неизвестно, как организм отреагирует на высокую. 5 дек. 2013 г. - Однако врачи утверждают, что не всегда греть грыжу позвоночника можно. Воздействие тепла на грыжу позвоночника: когда греть запрещено с подобной проблемой приходилось сталкиваться людям, которые пробовали греть позвоночную грыжу, распариваясь для этого в бане или. Вправить грыжу позвоночника? Можно ли?


Видеокурс

Противопоказания для банных заведений

Перейти к разделу Можно ли париться в бане? - Кроме того, если греть грыжу позвоночника, то кислород лучше проникает в ткани на пораженном участке. На свой страх и риск посещать баню с таким заболеванием спины не стоит, ведь неизвестно, как организм отреагирует на высокую. За последние годы увеличилось число людей с межпозвонковой грыжей. Заболеванием страдают не только в пожилом возрасте. Болезненные симптомы часто проявляются у молодых людей, часто приводя к временной нетрудоспособности, а впоследствии к инвалидности. Частой причиной является. Еще по теме:

Посещение бани должно быть осторожным

Можно ли вылечить грыжу без операции

В представлении многих людей грыжа – это нечто страшное, от чего можно избавиться только хирургическим способом. И когда какому-либо обратившемуся за консультацией больному говоришь, что не надо оперировать его грыжу, видишь первую реакцию – замешательство.

Действительно, консервативное лечение в подавляющем большинстве случаев приводит к значительному уменьшению или исчезновению боли и других патологических симптомов заболевания. У больных, отметивших у себя значительные положительные перемены, возникает вполне резонный вопрос: “Почему после лечения боль прошла, а грыжа осталась? Разве не она вызывала болезненные симптомы?” Ну что же, попытаемся разобраться и в этом.

Грыжа межпозвонкового диска, если она не была удалена, постепенно уменьшается в размерах и в итоге обызвествляется, то есть пропитывается кальцием. После этого дальнейшего изменения ее объема уже не происходит. Как показали исследования, уменьшение размеров грыжи происходит не более чем на 20% от ее первоначального объема и связано с распадом прежних ее составляющих и заменой их на другие. Этот процесс связан с потерей воды. “Высыхая”, грыжа теряет В объеме.

Метаморфозы, происходящие с грыжей, весьма неспешны и длятся несколько месяцев, а то и лет с момента ее образования. Однако снижение интенсивности болей часто отмечается уже на первом месяце лечения.

Следовательно, связывать отступление боли только с некоторым уменьшением размеров грыжи не приходится.

В чем же тогда причина улучшения самочувствия больного?

Положительные изменения в основном вызваны нормализацией кровообращения в поврежденной области позвоночника. Это происходит за счет образования дополнительных сосудистых связей и улучшения кровотока в сдавленных сосудах. Последнее определяется, главным образом, уменьшением отека мягких тканей, свойственного воспалению. Если вы помните, мы уже говорили о том, что фрагмент ядра, вышедший за пределы диска, признается иммунной системой чужим. В связи с чем организм должен или изгнать его из себя, или сделать “невидимым”, то есть обызвествить. С чем организм благополучно справляется. Но все эти процессы связаны с воспалительной реакцией. Воспаление же – это всегда отек. Стихает воспаление – уменьшается отек. Уменьшается отек – начинают лучше пропускать через себя кровь сосуды, сдавленные отечными тканями. Сама грыжа не в состоянии сдавить все сосуды, которые питают кровью нервное волокно. Поэтому восстановление кровотока происходит за счет оставшихся сосудов, то есть тех, которые были сначала “мягко” сдавлены отечной тканью.

Но почему же все-таки иных больных приходится оперировать? Все зависит от силы иммунной реакции организма на чужеродное тело и количества свободных сосудистых связей. А у каждого человека они индивидуальны, кто с чем родился. У одних мощнейшая воспалительная реакция, настоящий “пожар”, а у других – сплошное копчение. У одного, к слову, пять сосудов снабжают нерв кровью, а у другого – десять. Поэтому одни хорошо “идут” на консервативном лечении, а другие – нет. К счастью, первых – большинство. Но если бы мы не создавали препятствий организму на пути естественного выздоровления, не травмировали излишней двигательной активностью нервные образования, то людей, выздоровевших без операции, было бы гораздо больше.

А.Долженков

“Можно ли вылечить грыжу без операции” и другие статьи из раздела Здоровье позвоночника

Грыжи межпозвоночных дисков — лечатся без операции (Киев)

Видео интервью о лечении межпозвоночной грыжи, телеканал СИТИ

Грыжа – это выхождение каких либо внутренностей из полости, в которой они нормально заключены, сопровождающееся выпячиванием стенок полости. Грыжа межпозвонкового диска (м.п. грыжа) – одно из самых сложных и опасных заболеваний опорно-двигательного аппарата, кроме того, оно является наиболее распространенным и самым тяжелым проявлением остеохондроза позвоночника. Межпозвоночные грыжи необходимо лечить своевременно! Если образовалась грыжа небольших размеров ее можно практически безболезненно устранить — безоперационным путем.

Позвоночник человека состоит из позвонков, соединенных между собой межпозвоночными дисками. Межпозвоночный диск овальной формы и образуется из двух  частей: в центре — упругое «пульпозное ядро», выполняющее амортизационную функцию. а на периферии диска — плотное, крепкое «фиброзное кольцо», котороеудерживает «пульпозное ядро», чтобы то не выпячивалось под давлением от веса тела человека. С возрастом из-за таких заболеваний как сколиоз, остеохондроз, подвывихи позвонков, межпозвоночные диски теряют эластичность и образуют в своей структуре выпячивания – межпозвоночные грыжи дисков.

Грыжи сдавливают нервные волокна, которые отходят от позвоночника и причиняют  боль по ходу травмированного нервного корешка.

Посредством межпозвоночных дисков соединяются тела позвонков, образующие позвоночный столб. Каждый такой диск представляет собой пластинку из волокнистого хряща, периферические части которой состоят из концентрических слоев соединительнотканных волокон, внешне образующих крепкое фиброзное кольцо, а внутри — мягкое, пружинистое пульпозное ядро .

Раннее выявление причин, ведущих к этому заболеванию, очень важно!

Устранение первопричины ведет к полному самовосстановлению организма.

Причины межпозвоночной грыжи

Причинами возникновения грыж может быть: сколиоз у детей, остеохондроз, различные травмы, чрезмерные нагрузки на позвоночный столб, возрастные изменения, висцеральные реакции (заболевания внутренних органов) приводящие к нарушению обмена веществ в межпозвоночном диске, вирусные и ревматоидные заболевания, неправильное питание, экология.

Лечение межпозвоночной грыжи

Цель безоперационного лечения состоит в разгрузке позвоночника, устранении функциональных блокирований, увеличении объема движений, создании мышечного корсета. Благодаря чему уходит боль, рост грыжи прекращается и со временем все проявления исчезают.

На схеме слева показано нормальное распределение нагрузки на межпозвоночный диск  и патологическое — справа .

Как видно из схемы, подвывих позвонка вызывает не равномерное давление на межпозвоночный диск и в результате межпозвоночная грыжа постоянно увеличивается в размерах, что вызывает не выносимую боль и нарушения в работе внутренних органов.

Лечение направлено на центрирование позвонков, возвращение их в естественное, физиологическое положение, распределение нагрузки на весь межпозвоночный диск равномерно, что способствует остановке роста грыжи, уменьшению болевого синдрома и нормализации обмену веществ в межпозвоночном диске.

Учитывая множество факторов: наличие хронических заболеваний позвоночника, внутренних органов, размеры грыж и их месторасположения, индивидуальные особенности каждого пациента, прогнозируется ход лечения данного заболевания.

Если образовалась «свежая » грыжа небольших размеров, ее можно практически полностью вылечить методами мануального воздействия, с применением акупунктуры. Но если эта проблема существует не один месяц, а длится годами, то в таком случае включается защитные приспособительные функции — саморегуляция организма.

И в зависимости от того, на какой стадии находится заболевание (I-IV), можно прогнозировать результат.

Грыжи классифицируют в зависимости от размера на:

Пролабирование – выпячивание грыжи до 2-3 мм.

Протрузия – студенистое ядро диска не выходит за границу, выпячивание грыжи от 4-8 до 15 мм.

Экструзия – выпадение ядра диска за границу (свисает в виде капли).

Различают 4 стадии клинических проявлений:

I стадия – при появлении трещин в межпозвоночных дисках образуется грыжа до 2-3 мм. Чаще всего происходит раздражение задней продольной связки. На первом этапе пульпозное ядро выпячивается. нарушается кровообращение этой зоны, возникает отек местных тканей, гипоксия корешка спинного мозга, спаечный процесс. Как следствие — раздражения нервных веток позвоночного нерва, происходит спазм сосудов. У больных появляются острые прострелы в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника, а также незначительные дистрофические процессы.

II стадия – характеризуется появлением протрузий (4-8-15 мм). При этом острые боли в шейном, грудном отделе имеют притупленный характер, а в результате раздражения задней продольной связки появляется отраженная боль в руке, ноге. Возникает компрессионный корешковый синдром. который обусловлен механическим сдавлением и натяжением корешка. При этом возникает отек корешка, нарушается его кровоснабжение. При прямом контакте грыжи межпозвоночного диска с корешком химическое раздражение вызывает более интенсивный болевой синдром.

III стадия – начинают расти остеофиты, затрудняется кровообращение, частично происходит атрофия нервного корешка, студенистое ядро диска практически не выполняет своих амортизационных функций.

IV стадия – из-за постоянной боли происходит атрофия окружающих тканей из-за чего в позвоночнике и суставах болевые ощущения пропадают. Это приводит к сморщиванию и уплотнению межпозвоночного диска, кальцинированию, нулевой подвижности позвоночно-двигательного сустава – анкилозирующей блокаде.

Многие операции можно было бы и не делать!

К примеру, при скрученном тазе. когда наиболее высока вероятность возникновения грыжи L5-S1, одна нога выглядит короче другой. Пациенту необходимо провести коррекцию в пояснично-крестцовом переходе, устранить функциональное блокирование в поясничном и крестцовом отделах позвоночника, после которых острый болевой синдром сразу же уходит. В результате проведенных манипуляций в пояснично-крестцовом отделе таз выравнивается.

Все биомеханические нагрузки на обе ноги и позвоночник распределяются равномерно, что дает стойкий положительный результат в дальнейшем.

Медикаментозные блокады при грыжах (обезболивание препаратами раздраженного нервного корешка) — стоит быть очень аккуратными. Они имеют сиюминутный, обезболивающий эффект, но создают при этом дополнительную проблему. В воспаленный очаг вводится лекарственный препарат5-20 мл. что приводит к дополнительному отеку и значительно удлиняется период реабилитации больного.

Истинная картина размыта: проблема осталась, а боль временно отсутствует и пациент, забывая на некоторое время о своей проблеме, делает движения, которые просто ему нельзя выполнять. Боль – это способ показать организму, что какие-то движения или действия нужно ограничить в связи с болезнью.

Когда обезболивающий эффект препарата закончится, боль усилится во много раз, так как причина не была устранена.

В своей практике я не применяю медикаментозных блокад. На теле человека существует более 6 тыс. биологически активных точек, при умелом их использовании можно производить обезболивания и расслабление определенных мышц и даже воздействовать на внутренние органы. В моей авторской методике иголки не применяются и кожный покров не нарушается, а положительные результаты наступают намного быстрее и лечение эффективнее.

Применение вытяжки (профилакторы, подводные вытяжения, подвешивания разных грузов к конечностям)

-Ко мне обращалось очень много больных после таких вытяжек. При сравнении снимков МРТ до и после «вытяжек» улучшений не наблюдалось, а наоборот появлялись многочисленные большие грыжи (протрузии). Прямо пропорционально размеры грыж завысили от веса груза. Различные методы вытяжения и одновременно коррекции позвоночника могут привести к ущемлению грыжи, а в дальнейшем к хирургическому вмешательству по скорой помощи. Не верьте тем, кто Вам обещает восстановить до анатомической нормы м.п. грыжу – протрузию (размером, к примеру, в основании 12-15мм, и на выпячивание 5-15мм), а тем более экструзию такими методами, это не возможно. По этому, как показывает опыт и практика, не стоит выполнять вытяжения без весомых на то показаний.

Лечение массажем и самостоятельное выполнение упражнений:

Массаж — это работа с мягкими тканями человека (кожа, подкожная клетчатка и мышцы), в то время как организм нужно лечить в целом и индивидуально, не разделяя на мягкие ткани, органы, кости и т. д. Будьте осторожны при походах к массажистам, так как многие из них используют элементы мануальной терапии не умело, и применяют их по 10-15 приемов. что приводит к нестабильности (неустойчивости) позвоночника и суставов, рано или поздно такое лечение приведет к инвалидности.

Самостоятельное лечение в виде всяких упражнений, растираний и т.д. не допустимо, так как ощущения человека могут искажаться и трактоватся организмом не правильно, ведь межпозвоночная грыжа это нарушение функции межпозвоночного диска, а больной может чувствовать беганье «мурашок» по коже или онемение пальцев.

Оперативное лечение:

В некоторых случаях это единственное правильное решение, но зачастую возникает масса сопутствующих проблем. Операцию следует делать только при существенных показаниях. К примеру, на поясничном отделе вопрос об операции рассматривается если у пациента наступает недержание кала, мочи или боль не позволяет передвигаться более 2-3 месяцев. При операции на межпозвоночных дисках, разрезаются связки поддерживающие позвоночник и риск появления новых грыж в соседних позвонках увеличивается в десятки, сотни раз.

Но даже если, оперативное вмешательство не избежно, следует помнить, что к операции пациента следует подготовить. устранить причину заболевания, а потом лечить последствия. Прицельными манипуляциями устраняется функциональное блокирование в выше и ниже лежащих позвонках. Если это не сделать, то через 2-3 года болевой синдром вновь напомнит о себе.

Как уберечь себя?

– Регулярно проходить профилактический медосмотр. обследования, в любом возрасте начиная с рождения и до глубокой старости.

– При подъеме тяжестинеобходимо приседать и сгибать ноги в коленях, при этом равномернее распределяется нагрузка на весь позвоночник.

– Избегать сквозняков и переохлаждений.

– Не увлекаться закачиванием мышц – бодибилдингом. Гимнастический комплекс упражнений должен учитываться с учетом индивидуальных особенностей.

– Избегать резких поворотов туловища при наклоне вниз с подъемом тяжести.

При выборе доктора хорошо задумайтесь и поинтересуйтесь, есть ли у него лицензия или соответствующий документ, сертификат, удостоверение, свидетельствующие о том, что он имеет хотя бы элементарные представления о противопоказаниях к мануальной терапии.

Не важно как он себя рекламирует костоправом, остеопатом, хиропрактиком, краниосакральным терапевтом, мануальщиком, вертеброневрологом, или даже массажистом. Весь этот перечень специалистов занимается манипуляциями на позвоночнике и перед тем как доверить свой «хрустальный позвоночник» хорошо подумайте. Как люди на земном шаре не похожи друг на друга, так и мануальщики своими техниками отличаются друг от друга. Отец не повторит сына, брат брата, даже если они живут вместе под одной крышей.

Случай из практики :

Пациент 32 года. Жалобы: на протяжении недели боли и дискомфорт в шее и грудном отделе позвоночника, головные боли,боль и онемение пальцев правой руки, на МРТ – небольшая протрузия м.п. дисков C4-C5, C5-C6. Гипертонус мышц шеи слева. После проведенного курса лечения, тонус мышц шеи восстановился, боль полностью ушла, нормализовалась чувствительность пальцев руки, исчез дискомфорт.

Пациентка 43 года. Жалобы: ноющие боли и дискомфорт в пояснично-крестцовой области, грудном отделе позвоночника между лопатками, боль в левой ноге по ходу седалищного нерва, снижение чувствительности в ступнях. На МРТ L5-S1 протрузия дисков. После проведенного курса лечения боли не беспокоят, онемение в ступнях ног практически исчезло.

Приступ остеохондроза — отличный повод осознать, насколько прекрасна жизнь. Приходишь к мануальному терапевту, ощущая себя перекошенным комком боли… а назад — будто на крыльях летишь…

ИСПЫТАНО НА СЕБЕ

Редактор: Спина подвела меня неожиданно. Не знаю, что ей не понравилось: то ли то, что я полвыходного просидел за домашним компьютером, то ли ветерок с балкона… Но когда я перед сном забрался в горячую ванну и ненадолго там задремал, пробуждение было весьма неприятным. Шея, плечо, правая лопатка вдруг одеревенели и отзывались болью на малейшую попытку повернуть голову. Даже встать и лечь стало настоящей проблемой: никогда не думал, что при этих немудреных действиях шея может реагировать на напряжение так остро. Посмеиваясь над собой – «Вот ведь развалина, в неполных 30 лет!» – и надеясь, что наутро все пройдет, я все же улегся и заснул.

 Доктор Геннадий Игнатьев, мануальный терапевт: – Ваш прострел «готовился» с детства. Причиной стал остеохондроз. 97% наших сограждан идут к нему, либо уже пришли. За последние десятилетия он заметно помолодел из-за малоподвижного образа жизни. На рентгеновских снимках видно, что даже у подростков 14-16 лет межпозвоночные диски перекошены и сдавлены – их высота всего 1-2 мм вместо 3-4 в грудном и 8-12 в поясничном отделе позвоночника.

Краевые разрастания в позвонках зажимают нервные корешки, вызывая дискомфорт. Нарастает соединительная ткань – «откладываются соли»… И вот однажды дополнительные нагрузки – резкие движения, длительное стояние или сидение, перегрев, переохлаждение, сон на жесткой постели – спровоцируют острую боль.

…Наутро ничего не прошло. Еще и рука онемела. Промучившись в офисе целый день и наслушавшись «диагнозов» про «где-то застудился», на ночь намазался специальной мазью. Она жгла меня всю ночь – даже сны были про какого-то бедолагу, которого варят живьем. Но лечебного эффекта я так и не ощутил.

Г.И. – Это очень распространенная ошибка. На самом деле при простреле противопоказаны любые согревающие процедуры, даже ванна и сауна. А вы дополнительно «подогрели» острый воспалительный процесс, при котором в месте поражения температура и так повышена.

…«Надо тебе к хорошему мануальщику», – подвела итог коллега. И продиктовала телефон Геннадия Васильевича Игнатьева. Только предупредила: «Процедуры весьма болезненные!» Болезненные? Да я на дыбу готов был идти – только чтобы помогло!

Прием у мануального терапевта начался вовсе не с массажа, как я представлял. Сначала врач завел на меня карточку на добрый десяток листов – и вписал туда результаты чуть ли не часовой беседы. Какие травмы и болезни у меня были, успеваю ли я отдохнуть в нерабочее время – его интересовало все. Поневоле вспомнилось, как один мой приятель «вправлял шею» всем желающим и не желающим – безо всяких расспросов. Хорошо, наверное, что я тогда не дался.

Г.И. – Для специалиста тут мелочей не бывает. Перед процедурами надо собрать на пациента полный анамнез. Ведь если человек, к примеру, недавно перенес инсульт или операцию на сердце, манипуляции с позвоночником для него попросту опасны!

…По мере заполнения карточки разрозненные симптомы, что я у себя замечал раньше, складывались в единую картинку. Да, к концу дня у меня частенько устают и немеют ноги. Да, пару лет назад моя спина уже выкидывала такой же фокус, как сейчас – но болезнь вроде как ушла сама собой.

Г.И. – На самом деле – не ушла, а затаилась и продолжала развиваться. Остеохондроз невероятно быстро вырастает из сколиоза и достигает самой серьезной своей стадии. Но многие, игнорируя тревожные звоночки, продолжают запускать себя и своих детей. «Не жалуется – ну и ладно», – недавно сказала мне мама одного ребенка с очень запущенной спиной. Родители часто «не замечают» у детишек нарушенной осанки, искривленной спины, плоскостопия, повышенной утомляемости, задержки в росте и развитии… А потом впадают в панику, видя сутулого подростка, неспособного при наклоне вперед дотянуться руками до пола. Вы, к примеру, пришли с асимметрией лопаток, надплечий, треугольников талии, гребней подвздошных костей, деформацией реберных дуг. У детей, которые проходят у меня лечение и профилактику с самого рождения, такого нет.

…Потом был осмотр – тоже весьма тщательный. Выяснилось то, чего я и предположить не мог: мой скелет настолько перекручен, что одна нога короче другой на 2 сантиметра!

Г.И. – Эту разницу давал скошенный таз. А организм, пытаясь приспособиться к смещенному центру тяжести, отвечал мышечной асимметрией. В этой ситуации любые дополнительные физические нагрузки – будь то плавание или лечебная гимнастика – не устраняют проблему, а «закрепляют» ее. Потому я обычно начинаю именно с того, что возвращаю центр тяжести на положенное место.

…Сами процедуры оказались вовсе не такими «жестокими», как я ожидал. Но и на массаж не походили. Скорее на ремонт. Врач выверенными движениями мягко дергал меня за руки, ноги, за голову, а временами проделывал что-то напоминавшее попытки связать меня в узел. Мои суставы хрустели и щелкали. Хрустела и щелкала спина, когда Игнатьев велел выдыхать и прицельно нажимал на нее ладонями. Ощущение было такое, словно я долгие годы был собран неправильно, а теперь вот меня монтируют как надо. После такого чувствуешь себя непривычно легким и высоким. И… эй, а куда подевалась моя боль в спине? Там еще что-то мешает, шея еще поворачивается с некоторым трудом – но где боль?

Г.И. – Иногда для мгновенного улучшения состояния достаточно раздвинуть два позвонка, чтобы третий смог вернуться на место. Но надо знать, куда и с какой силой нажимать. Тут нельзя давить куда попало и как попало – по принципу «авось повезет». Так навредить можно, что специалист и за год не исправит!

…Наверное, я просто не успел запустить болезнь. А вот один грузный мужчина лет пятидесяти, которого в кабинет Игнатьева практически занесли на руках, айкал и ойкал там, не переставая. Зато вышел на своих ногах и с удивленной улыбкой. Я, наверное, выходил с такой же.

Г.И. – Хорошо, что вы обратились ко мне сейчас, а не через год-полтора. Тогда вы и руку к голове поднять не смогли бы – из-за укоротившихся связок и кальцификации суставной капсулы. Остеохондроз, лишая позвоночник способности пружинить, обрекает внутренние органы на хронические заболевания. Он же нарушает кровоснабжение конечностей и головного мозга из-за затрудненного венозного оттока и сказывается на давлении.

Перекошенный таз опускает одну почку, и возникают проблемы с предстательной железой, яичниками и репродуктивной системой. Женщина с остеохондрозом часто не может зачать и нормально выносить ребенка. Между прочим, из-за того, что ей с такой спиной постоянно приходится искать менее дискомфортное положение, деформируется и позвоночник еще не рожденного малыша. Получается, что болезнь достается по наследству, вместе с человеком развивается – и, в конце концов, доводит его до инвалидности.

Да, спасаясь от такого, можно перенести и действительно болезненную процедуру – акупрессуру. Нажатия обыкновенными спичками на какие-то точки – на спине, руках, ногах, голове… Чувство при этом такое, будто деревяшка протыкает кожу.

Г.И. – На самом деле, в отличие от игл, как раз не протыкает. А значит, нет риска занести инфекцию. Сочетанием акупрессуры и мануальной терапии можно добиться потрясающих результатов. Но, опять-таки, надо знать, на какую глубину и под каким углом нажимать. И как не вызвать губительный эффект вместо благотворного.

…На следующем приеме, через неделю, когда ушла отечность, доктор взялся за меня основательней. Хруста костей было еще больше, а спички прошлись едва ли не по всему телу. Зато – о чудо! – я смог коснуться подбородком груди и свободно повертеть головой! Третий прием был скорее «контрольным» и совсем коротким. А на четвертый я пришел через месяц, в течение которого выполнял утром и вечером комплекс несложных упражнений по выданному доктором листку.

Теперь о моих недавних страданиях напоминает разве что легкое онемение, иногда подступающее к пальцам правой руки. «Остаточное явление, – говорит доктор Игнатьев. – Нервным корешкам нужно время, чтобы прийти в себя».

Во всем остальном я чувствую себя великолепно. Будто миллион выиграл или летать научился. А ведь раньше и не замечал, какое это богатство – возможность оглянуться вокруг, пожать плечами или кивнуть приятелю.

Автор: Владимир АЛИФАНОВ /Газета По-Киевски 12:33 03.07.2008

Статьи по теме:

Запись на консультацию и лечение по тел. +38 (044) 227-32-51, 067 920-46-47

Межпозвоночная грыжа глазами заинтересованного человека

Отдых на море и межпозвоночная грыжа диска. Есть ли польза от моря и морского климата для профилактики и реабилитации межпозвонковой грыжи?

Здравствуйте, дорогие мои читатели и те, кто случайно или не очень заглянули на блог про мою межпозвоночную грыжу диска!

Более двух месяцев я не публиковал записи, так как дал себе отдохнуть от работы и от интернета вообще.

За это время накопилось многое для того чтобы сказать Вам про межпозвонковую грыжу дисков.

Очень хочется сперва о хорошем, о полезном и о приятном — о летнем отдыхе на море. Сразу скажу о том, что летний отдых на море для моей межпозвоночной грыжи диска пошел на пользу, и именно этим я хочу поделиться с Вами сейчас на моем блоге про межпозвонковые грыжи.

Так как после всех моих мытарств с моей межпозвоночной грыжей диска я очень мнительно отношусь к своей спине, любые, даже незначительные изменения самочувствия для меня имеют большое значение.

Десять дней морского анапского климата очень, очень положительно сказались на моем самочувствии. Как известно, воспалительный процесс в спинном отделе, да и не только там, лечат прогреваниями больной области. Тут Вам постоянное прогревание на южном солнышке. Можно греть спину хоть под солнечными лучами, хоть лежа спиной на горячем песке.

Отдельно можно сказать про сухой южный климат. Я лично заметил, что когда большая влажность, у меня появляется пульсация в области операции, и реже предательские внезапные простреливания в той же области. Тут же моментально все пропало. Не сразу понимаешь что тебе стало хорошо. Прошло несколько дней пока я понял, что просто не обращаю внимания на спину, а это со мной бывает крайне редко, так как межпозвоночная грыжа диска все время нет-нет да и напоминает о себе.

Я лично настаиваю на водных процедурах, так как мне они сильно помогают в реабилитации после операции по удалению межпозвоночной грыжи диска, а на море без водных процедур просто трудно представить себе отдых. Очень хороший массаж можно получить просто стоя в воде под морскими волнами.

Жаркий климат, постоянное плавание и правильное питание на море позволили еще к тому же скинуть примерно пять кило лишнего веса, что также уменьшило нагрузку на позвоночник.

Я не был на море очень давно, и, наверное, зря… Надо заезжать туда по-чаще.

В общем, одни положительные эмоции от самого обычного российского юга. Цена вопроса — 20 тыс. руб. на двоих вместе с проживанием на съемной жилплощади на десять дней.

Думаю, что это не так много для того чтобы полечить межпозвоночную грыжу диска и получить еще массу положительных эмоций.

Всем удачи и крепкого здоровья!

Чем можно лечить межпозвоночную грыжу? кроме операции

Лечение межпозвоночной грыжи может быть консервативным и оперативным. В настоящее время предпочтение отдается консервативным методам лечения и только при их полной неэффективности проводится оперативное лечение.

Консервативное лечение межпозвоночной грыжи — это снятие боли и отека окружающих тканей, восстановление функции позвоночника, движений и чувствительности в пораженных зонах.

Вначале проводится фиксация и вытяжение позвоночника для снятия нагрузки на измененный диск. Одновременно проводится медикаментозное лечение с целью ликвидации отека и воспаления, а затем присоединяются комплексы лечебной физкультуры, массажа, рефлексотерапии (китайский метод лечения — воздействие на специальные точки на поверхности тела), мануальной терапии, аппаратной физиотерапии. Все эти методики позволяют снять повышенную нагрузку на измененный диск, восстановить тонус окружающих мышц и правильную работу всего позвоночного столба. Для профилактики рецидивов межпозвоночных грыж назначаются индивидуальные комплексы гимнастики, курсы массажа, санаторно-курортное лечение, особенно показаны радоновые и сероводородные ванны. Уникальная методика лечения межпозвоночной грыжи препаратом карипазим была предложена профессором В.Л.Найдиным из НИИ Нейрохирургии им. Н.Н.Бурденко больше десяти лет назад.

Патент на изобретение метода лечения № 2141359 от 20.11.1999г. С тех пор лечение грыжи межпозвоночных дисков с помощью карипазима стало одним из успешных методов и превратилось в народное лечение межпозвоночной грыжи.

Карипазим

Также его рекомендуется использовать как средство от остеохондроза.

Остеохондроз это дистрофические нарушения в суставных хрящах. Может развиваться практически в любом суставе, но чаще всего поражаются межпозвоночные диски. К осложнениям остеохондроза относятся такие заболевания, как: протрузия, межпозвоночная грыжа поясничного отдела, грыжа межпозвоночных дисков, кифоз, радикулит. Карипазим расщепляет некротизированные ткани, разжижает вязкие секреты, экссудат. Он близок по действию к трипсину и химотрипсину. Используют при ожогах III-а степени (для ускорения отторжения струпов и для очищения гранулирующих ран от гнойно-некротических масс).

Карипазим находит широкое применение также в ортопедической, травматологической, нейрохирургической и неврологической клиниках.

Итак, методы лечения межпозвонковой грыжи сводятся к следующему.

* При болях средней тяжести или если они терпимы, больному рекомендуют постельный режим и болеутоляющие препараты до облегчения состояния или по крайней мере в течение 3-4 недель.

* Метод вытяжения позвоночника также может применяться для быстрого ослабления болей. Если они, несмотря на постельный режим и лекарственную терапию, все еще невыносимы, механическое растяжение также может быть выходом из положения.

* Однако если боли невыносимы, несмотря на неоднократные вытяжения и полный покой, не исключается хирургическое вмешательство.

* После острого периода болезни для укрепления ослабевших мышц спины и возвращения позвоночнику обычной подвижности следует начать занятия лечебной гимнастикой.

Конским жиром лечат)Как не знаю но помогает)

можно к бабке гадалке сходить…

но потом всё равно на операцию…

профилактор Евминова,поинтересуйтесь.

лечебная физкультура, но это смотря какая грыжа и заниматься только со специалистом

Меньше нервничать. Исключить соль из еды. Пить больше воды. Массаж. Гимнастика. Лечение у невролога. Если не поможет — пишите.

лучшее средство тибецкий комплекс Око возраждения. автор Питер Келдер. купи книгу или скачай в инете. ссылка на книгу

Зайдите в контакте в группу ЗЕЛЕНЫЙ ДОКТОР. В фотографиях есть растение лаконос. Есть рецепт его применения. Очень хорошо помогает.

Метки статьи:

можно ли греть межпозвоночную грыжу. как вылечить позвоночную грыжу без операции. можно ли греть солью позвоночную грыжу. санаторно-курортное лечение межпозвонковой грыжи. санаторий лечение позвоночной. лечение межпозвоночной грыжи радоновыми ваннами. можно ли прогревать межпозвоночную грыжу. народное лечение гріжи диска. Можно ли согревать грыжу спины. можно ли радон при грыже диска?. лечение протрузии санатории радоновыми ваннами. можно ли греть спину при протрузии. можно ли греть протрузию дисков. нужно ли прогревать межпозвоночную грыжу. позвоночной грыже радоновая вода поможет ли. Позвоночные грыжи и радоновые ванны. санаторно-курортное лечение протрузии. санаторно-курортное лечение после удаления межпозвоночной грыжи. санатории по лечению позвоночных грыж. родоновые ванны межпозвоночная грыжа

Like this:

LikeLoading...

This entry was posted in Народная медицина by agujag. Bookmark the permalink. Источник: https://agujag.wordpress.com/2013/10/21/mozhno-li-gret-mezhpozvonochnuju-gryzhu/

Видеокурс

Еще по теме:

Методики прогревания

21 окт. 2013 г. - Можно ли вылечить грыжу без операции В представлении многих людей грыжа - это нечто страшное, от чего можно избавиться только хирургическим можно ли греть межпозвоночную грыжу “Можно ли вылечить грыжу без операции” и другие статьи из раздела Здоровье позвоночника. Можно ли греть межпозвоночную грыжу, например посещать баню? Баня при грыже позвоночника может быть полезна, но может принести вред. Это зависит от технологии прогревания, развития болезни. Специфика заболевания состоит в следующем. Позвоночник состоит из позвонков, которые.
Поделиться с друзьями:
Комментариев: 3
#1 06.01.2010 : 22:59 Кира:
Помощь в восстановлении поврежденной нервной ткани.

#2 09.01.2010 : 20:36 Аггей:
Допустимый комплекс ЛФК при поясничной грыже. Лежа на спине ноги выпрямить вместе, руки вытянуть вдоль туловища. Напрячь и расслабить мышцы пресса.

#3 12.01.2010 : 14:31 aclespokar:
На выдохе расслабиться, руки при этом должны оставаться за головой лежать на полу ладонями вверх.