Тренажеры для вытягивания позвоночника при грыжах

Видео: Центр Бубновского Упражнения для растягивания позвоночника при грыжах межпозвоночных дисков

Видеокурс по восстановлению позвоночника "Дедушкин Секрет"

"Жизнь Без Ограничений, Или Как 29-и Летний Парень За 5 Месяцев Вылечил «Неизлечимую» Межпозвоночную Грыжу Размером 1,4 Сантиметра Без Операции»

Вы сможете восстановить позвоночник:

• С любым размером межпозвоночной грыжи, затрачивая 20 минут в день;
• Без специальных знаний;
• В домашних условиях.

Средний результат восстановления позвоночника при применении данной Системы составляет 4 месяца!

Видеокурс


Лечение грыжи позвоночника проводится многими методами. Это и ЛФК, и лечебная гимнастика, и физиотерапия, и гирудотерапия, и массаж…. Все они по-своему воздействуют на ткани, на органы нашего организма и по-своему эффективны. Кроме этого достаточно популярным и также эффективным при межпозвоночной грыже считается метод кинезитерапии, то есть лечение движением. Данный метод отлично восстанавливает функции ОДА, предупреждает осложнения заболевания, его рецидивы, а также  ускоряет выздоровление больного. Для проведения кинезитерапии используются специальные тренажеры. А вот, какой тренажер при грыже позвоночника наиболее эффективен, и как правильно проводить лечение межпозвоночной грыжи движениями, давайте разбираться вместе:

Основные правила кинезитерапии

Курс лечения кинезитерапией в обязательном порядке должен назначаться лечащими врачом и  разрабатываться специалистами. При этом тренировки проводятся только в период ремиссии заболевания, и только при отсутствии серьезных болезней. Все занятия контролируются инструктором, который должен объяснять больному, как выполняется то или другое движение и как правильно дышать. Ведь только при правильном дыхании пациенту не страшны негативные последствия таких нагрузок.  Между подходами делается перерыв.

Правильное дыхание при кинезитерапии: сильный вдох на пике напряжения и медленный выдох – после него!

Занятия занимают, как правило, около 3 часов, среди которых активные действия должны занимать не более одного часа. Лечебный эффект становится заметен уже после десятого занятия.

Какие тренажеры эффективны при грыже позвоночника?

Все тренажеры для позвоночника можно классифицировать по двум направлениям:

  • По способу создания нагрузки – нагрузка дается при помощи искусственного отягощения (массой тела) или системой блоков, поддерживающих груз. Например, использование брусьев, турников, формирует нагрузку за счет массы человека.
  • По функциональности – все тренажеры делятся на универсальные (для разработки различных суставов, частей ОДА) и на императивные (для отдельного, конкретного сустава). В обоих случаях отягощение происходит с помощью блоков.

Все они по-своему действенны и эффективны, поэтому назначаются только врачом-специалистом в индивидуальном порядке, после полного обследования, диагностики, учитывая общее состояние здоровья больного и наличия других сопутствующих заболеваний .

Если же говорить про конкретные виды тренажеров, которые наиболее востребованы при лечении грыжи позвоночника, то к ним  относятся:

1. Тренажер МТБ1-4 Бубновского – состоит из вертикальной стойки длиной больше двух метров, с расположенным сверху одним стационарным блоком, и двумя блоками по бокам, которые вращаются по кругу. Через блоки проходит трос с подвешенным грузом более 2,5 килограмма. Тренажер Бубновского при грыже позвоночника достаточно эффективен и помогает быстро восстановить активность, стабилизировать кровообращение, а также улучшить регенерацию в сухожилиях.

2.  Спинальный тренажер КС-500 и свинг-машина – обеспечивает вибрационное воздействие на позвоночник и на все мышцы спины. С помощью такой вибрации активизируются регенерационные процессы в позвоночнике, укрепляются связки, суставы и мышцы. В результате уходят боли, усталость, позвоночник разгружается и выравнивается.

3. «Пятый позвонок» — способствует формированию мышечного корсета, укреплению спины, улучшению кровотока, кровоснабжения…. Результат проявляется уже после первого занятия.

4. «Качели Яловицына» — назначаются данные тренажеры для лечения грыжи позвоночника, также при остеохондрозе, при корешковых синдромах, при болях и отеках в ногах. Восстанавливает подвижность, снимает боли и другие проявления заболевания.

5. Тренажер эллиптический – используется для низко-интенсивных занятий. Эллиптический тренажер при грыже позвоночника укрепляет мышц спины, разгружает позвоночник и предупреждает рецидивы заболевания. Механизм работы – движение больного по овальной траектории, с использованием педалей, которые расположены над полом (висят).  Движения получаются плавными, скользящими, и соответственно менее болезненными по сравнению с обычной ходьбой. Преимущество – в укрепляющих движениях с  сопротивлением + аэробная нагрузка.

6.  Кушетка Грэветрин – относится к аутогравитационным устройствам. Уменьшает боли, снимает усталость с ног, спины…. Основное действие тренажера Греветрин – это вытяжение позвоночника на 2 сантиметра, благодаря чему быстрее удается справиться с радикулитом, грыжей и остеохондрозом.

7.  Велотренажер – имеет свои программы, велотренажер при грыже позвоночника может применяться как дома, так и в специальных тренажерных залах. Основная задача – укрепление мышц и активизация кровообращения.

8.  Тренажер Горбунок – наиболее результативен во время реабилитации после позвоночных травм. Назначается тренажер для лечения межпозвоночной грыжи, при мышечной атрофии, при ущемлении спинномозгового нерва, при остеохондрозе, сколиозе, при смещениях межпозвонковых дисков, а также при болях а пояснице, в шее….

9.  Гипер-экстензия – это применение самого эффективного, универсального тренажера для спинных мышц. Упражнения могут выполняться как с фиксацией ног и подъемом корпуса, так и наоборот – с фиксированным корпусом и подъемами ног.

Как правильно использовать тренажеры

Как и во всех методиках лечения, использование тренажеров при грыже позвоночника тоже имеет свои предупреждения и ограничения. А именно:

  • использование обезболивающих упражнений, если присутствуют болевые синдромы (например, пассивного растяжения мышц, рефлекторно-сегментарного массажа…),
  • исключение ударных нагрузок (степ-аэробики),
  • исключение осевых нагрузок на позвоночник (с вектором силы от головы к тазу), от чего запрещены следующие виды спорта:
  • Футбол, баскетбол, лыжи, волейбол
  • Прыжки в длину, в высоту.

Как видите, тренажеры при грыже позвоночника совсем не страшны, даже полезны. Главное, все делать по назначению врача, с квалифицированным инструктором и соблюдать правила выполнения упражнений при позвоночной грыже. Только так заболевание быстро отступит и больше Вас не побеспокоит. Занимайтесь с удовольствием! Будьте здоровы!



Источник: http://pro-ortoped.ru/trenazhery-pri-gryzhe-pozvonochnika.html

1 сент. 2014 г. - Процедуры вытягивания и упражнения должны быть выполнены строго под присмотром медработников. Перенапряжение позвоночника приводит к образованию межпозвоночных грыж. Вытягивание позвоночника при грыже позволяет увеличить межпозвоночный зазор, что способствует. Тренажёр для позвоночника «Качели Яловицына». Тренажер для растягивания позвоночника Тренажёр «Качели Яловицына» предназначен для самостоятельной разгрузки и растяжения позвоночника — поясничного, шейного и шейно-грудного отдела, а также суставов ног при наличии болей, онемения.

Видеокурс

Почему болят мышцы спины после сна

Перейти к разделу Классификация тренажеров для лечения грыжи позвоночника - Тренажеры классифицируются по двум видам: По способу нагрузки. Сформировать ее можно массой человеческого тела или системой блоков, поддерживающих груз. По функциональности: императивные и. Еще в давние времена у врачей возникало искушение растянуть позвоночник при возникновении патологии в нем. Особенно часто эта процедура применялась при переломах и сколиозе, однако метод вытяжки (тракции) вскоре стали использовать при остеохондрозе и грыже. Вытяжкой удавалось за счет. 10 мар. 2015 г. - Тренажер для спины при грыже - вещь необходимая и полезная, если ею пользоваться правильно. Кроме того, важно подобрать подходящий инвентарь для занятий, тогда польза от них будет огромной. Упражнения при грыжах и протрузиях позвоночника (В. Максюта, М. Кокляев)


Видеокурс

Суть методики

29 июн. 2015 г. - «Ормед» — компьютерное вытягивание позвоночника. «Ормед» является современным универсальным тренажером для растяжки позвоночника. Он лечит различные болезни, такие как грыжа, протрузия межпозвонкового диска, применяется при вывихах и т.п. Данный способ вытяжки. Тренажёр для позвоночника «Качели Яловицына». Тренажер для растягивания позвоночника Тренажёр «Качели Яловицына» предназначен для самостоятельной разгрузки и растяжения позвоночника — поясничного, шейного и шейно-грудного отдела, а также суставов ног при наличии болей, онемения. Еще по теме:

Какие тренажеры эффективны при грыже позвоночника?

Типы тренажеров для вытягивания позвоночника

Что такое тренажер для вытягивания позвоночника? По данным исследований, что в современном мире 60% населения страдают различными болезнями позвоночника. Боль, появляющаяся в спине, лишает нас радостей жизни. Она может сигнализировать о самых разных заболеваниях. Поэтому нужно немедленно проконсультироваться с доктором. Он обследует вас и назначит лечение, при различных болезнях позвоночника помогает в том числе его вытяжение.

Благодаря процедуре вытяжения позвоночника пространство между позвонками увеличивается. Она помогает при спазме мышц, грыже, радикулите, сколиозе, остеохондрозе и других болезнях. Вытяжение благоприятно влияет на организм, используется не только при лечении, но и в качестве профилактики, для улучшения осанки и даже увеличения роста. Но существует ряд противопоказаний в использовании тренажера. Например, если вы страдаете эпилепсией или мочекаменной болезнью, если позвонки нестабильны или в организме происходят воспалительные процессы, использовать тренажер для растяжки позвоночника запрещено. Чтобы не усугубить состояние позвоночного столба, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.

Тренажеры для позвоночника

Тренажер «Качели Яловицына». Очень простой в использовании и эффективный тренажер, разработанный Андреем Яловицыным. Всего несколько занятий облегчат боль в спине благодаря умеренной растягивающей нагрузке на позвонки и суставы. При вытяжении на качелях не только увеличивается расстояние между позвонками, что приводит к высвобождению зажатых нервных окончаний. Тренажер работает и с причиной проблемы. Улучшается метаболизм, кровообращение, оздоровляется весь организм.

Заниматься на качелях можно в двух положениях: голова выше ног или ноги выше головы. В первом положении нужно надеть под подбородок лямку, ноги должны быть расслаблены и немного согнуты. Это способствует растяжению шейного и грудного отделов позвоночника. Во втором положении ноги фиксируем в петлях внизу, тело должно быть расслаблено. Таким образом происходит разгрузка суставов ног, тазобедренных суставов, поясничного отдела позвоночника. Пользоваться качелями очень просто. Методика использования тренажера доступно описана в инструкции.

Профилактор Евминова — тренажер для позвоночника, который восстанавливает и предупреждает его заболевания, а также сохраняет здоровье на протяжении всей жизни. Чтобы достичь положительного эффекта, при занятиях на тренажере необходимо следовать принципу от простого к сложному, увеличивать нагрузки постепенно от легких к более трудным.

Профилактор представляет собой доску с передвижными рукоятями двух уровней. Он легко трансформируется из вертикального положения в горизонтальное, позволяя выполнять упражнения в любых положениях (лежа на спине, на животе, в висе, полувисе). Занятия должны длиться 20-60 минут в день. Перед началом занятия необходимо провести небольшую разминку, чтобы подготовить мышцы. Упражнения должны быть систематичными, никаких резких движений быть не должно.

Данный тренажер для растяжки позвоночника удобен своей компактностью, его можно установить дома и заниматься в любое время. Он не занимает много места. Все, что нужно, это свободная стена для крепления и немного свободного пространства.

Профилактор является универсальным для взрослых и детей. Взрослые с низким ростом могут увеличить его на 3-7 см. А люди, которые страдают избыточным весом, могут его уменьшить. Благодаря тренажеру при условии регулярного выполнения упражнений укрепляется мышечный корсет, улучшается осанка, предотвращается развитие сколиоза.

Вернуться к оглавлению

«Ормед» — компьютерное вытягивание позвоночника

«Ормед» является современным универсальным тренажером для растяжки позвоночника. Он лечит различные болезни, такие как грыжа, протрузия межпозвонкового диска, применяется при вывихах и т.п. Данный способ вытяжки позвоночника безопасен, возможность повреждения мышечных и нервных волокон исключена. Эту процедуру может назначить только врач после обследования. Нельзя действовать самостоятельно. Компьютерное вытяжение сопровождают лечебная физкультура, мануальная терапия, принятие определенных медикаментов.

«Ормед» проводит вытяжение как в вертикальном, так и в горизонтальном положениях. Лечение является комплексным. Параметры всей лечебной процедуры контролируются и изменяются на экране. Во время вытягивания позвоночника проводится роликовый массаж, сопровождаемый теплом и вибрацией.

В результате мышцы расслабляются, кровоток в организме улучшается и происходит коррекция позвонков. Движение роликов можно остановить в любой точке, и мышцы в отдельном участке будут дополнительно расслаблены.
Если массаж проводить регулярно, можно устранить искривление позвоночника и вылечить сколиоз и грыжу.

Тренажер «Air Nobius». Это тренажер для вытягивания позвоночника, разработанный в Японии. Он укрепляет мышцы спины, снимает боль, расслабляет, избавляет от сутулости. Еще он восстанавливает осанку, улучшает координацию движений и походку. Заниматься необходимо ежедневно. С каждым днем пространство между позвонками будет все больше увеличиваться, а спина — освобождаться от боли. Тренажер используется как для лечения различных заболеваний позвоночного столба, так и для их предупреждения.

В «Air Nobius» используется горизонтальное растяжение, что является самым безопасным и эффективным способом растяжения. Нагрузка распределяется по всему позвоночнику равномерно, что помогает снять напряжение, улучшить кровообращение и устранить боль.

Тренажер способен подстроиться под любого человека. Занятия на нем максимально комфортны для каждого. Благодаря тому, что он мягко воздействует на внутренние органы, им могут пользоваться пожилые люди.
«Air Nobius» не только укрепляет мышцы, предупреждает различные болезни, такие как остеохондроз, сколиоз и другие, но и корректирует осанку, кривизну ног, линии тела, снижает вес, увеличивает рост, улучшает самочувствие, омолаживает.

Вернуться к оглавлению

Меры предосторожности

  1. Обязательно проконсультироваться с врачом и узнать, можно ли использовать тренажер с вашим состоянием здоровья.
  2. Проследить за правильностью сборки тренажера.
  3. Установить тренажер на ровной твердой поверхности.
  4. Использовать тренажер только по назначению.
  5. Нагрузки увеличивать постепенно, следить за самочувствием во время тренировки.
  6. Не допускать к тренажеру детей.
  7. Заниматься только в удобной спортивной одежде.

Вернуться к оглавлению

Вытяжка позвоночника в домашних условиях

Чаще всего при различных заболеваниях позвоночника врачи рекомендуют покупать дорогостоящие тренажеры. Но с помощью подручных средств можно изготовить тренажер дома самостоятельно.

Одним из самых простых тренажеров для позвоночника является турник. Это может быть перекладина в любом удобном для вас месте. Главное, чтобы она выдержала массу пользователя. Используя перекладину, можно выполнять висы на руках.

Это способствует вытяжению позвоночника и позволяет укрепить поясничный отдел. Можно выполнять висы, зацепившись ногами. Это упражнение для шеи. Но нетренированному человеку данное упражнение лучше не делать. Если во время занятий боль не уходит, а увеличивается, нужно проконсультироваться со специалистом.

Если упражнения на перекладине вам не подходят, то вытягивание на наклонной поверхности подойдет обязательно. Чтобы сделать такой тренажер дома, нужна доска. Она должна быть широкой и гладкой. Крепится к стене. Расстояние от пола — 130 см. Угол между полом и доской — 45°. К верхнему краю доски нужно прикрепить 2 ремня, в которые будут просовываться руки. Чтобы избежать скольжения, доску нужно обернуть тканью. Тренажер готов.
Упражнения для вытяжения позвоночника выполняют лежа на доске животом или спиной вниз, продев руки в ремни и в расслабленном состоянии.

Очень важно перед тем, как использовать любой из методов, проконсультироваться со специалистом. Неумелое и неправильное использование тренажера может привести к плачевным последствиям.

Похожие статьи

29 июня 2015

Просмотров: 4329

Поделись статьей:

Источник: http://pozvonochnik03.ru/raznoe/trenazher-dlya-vytyagivaniya-pozvonochnika.html

Видеокурс

Еще по теме:

Обзор популярных тренажеров

Перейти к разделу Варианты вытягивания - В зависимости от запущенности грыжи и искривления позвоночника, вытягивание может производиться сухим или подводным либо в горизонтальном — на специальных тренажерах, которые используются в санаториях и других лечебных учереждениях. Тренажёр для позвоночника «Качели Яловицына». Тренажер для растягивания позвоночника Тренажёр «Качели Яловицына» предназначен для самостоятельной разгрузки и растяжения позвоночника — поясничного, шейного и шейно-грудного отдела, а также суставов ног при наличии болей, онемения.
Поделиться с друзьями:
Комментариев: 5
#1 20.09.2010 : 23:02 Еремей:
Высота диска уменьшается, он с трудом выдерживает оказываемое на него давление позвонков и легко травмируется при чрезмерных физических нагрузках. В такой ситуации под действием различных неблагоприятных факторов происходит смещение части диска за пределы пространства между позвонками. Начинает формироваться межпозвоночная грыжа.

#2 30.09.2010 : 10:56 workdeeri:
Далее допустимо заниматься дома. Противопоказания для выполнения ЛФК дома при грыже позвоночника. онкология; гипертонический криз; инсульт; повышение температуры; предынфарктное состояние; обострение заболевания; прошло мало времени после хирургического вмешательства.

#3 06.10.2010 : 04:56 Евгений:
Нарушение чувствительности. Различные гнойно-септические местные остеомиелит или эпидурит и общие пневмония, сепсис осложнения.

#4 07.10.2010 : 07:25 Рогнеда:
После выполнения упражнения сделать короткий перерыв, не более 10 секунд. Это упражнение повторяется 10-15. Начальное положение лежа на спине, при этом ноги должны быть немного согнуты. Нужно вытянуть правую руку вперед, расположив кисть на колене левой ноги.

#5 10.10.2010 : 10:10 Екатерина:
Как уже было сказано, лучше всего исключить нагрузки, связанные с длительным пребыванием тела в вертикальном положении.