Боли в позвоночнике в поясничном отделе после сна

Смотреть видео: Позвоночник Поясница Избавление от болей в поясничном отделе

Видеокурс по восстановлению позвоночника "Дедушкин Секрет"

"Жизнь Без Ограничений, Или Как 29-и Летний Парень За 5 Месяцев Вылечил «Неизлечимую» Межпозвоночную Грыжу Размером 1,4 Сантиметра Без Операции»

Вы сможете восстановить позвоночник:

• С любым размером межпозвоночной грыжи, затрачивая 20 минут в день;
• Без специальных знаний;
• В домашних условиях.

Средний результат восстановления позвоночника при применении данной Системы составляет 4 месяца!

Видеокурс


Спина – это место, по которому проходит самая важная часть нашего тела – позвоночник. Поэтому боли в этой области должны вас насторожить, особенно если они проявляются после сна.

Содержание

Основные причины

Причин, из-за которых болит спина после сна, множество. Самые распространенные:

  1. повышенные физические нагрузки на мышцы спины;
  2. беременность, период менопаузы у женщин;
  3. сон в неудобном, неправильном положении;
  4. неудобный матрас, не соответствующий ортопедическим нормам;
  5. избыточный вес, ожирение;
  6. малоподвижный образ жизни;
  7. регулярные сильные стрессы;
  8. болезни внутренних органов;
  9. проблемы с осанкой (сколиоз и прочие искривления позвоночника);
  10. отеки спины (травматического и другого происхождения);
  11. остеохондроз.

Матрас и постельные принадлежности

Нередко человек, не имеющий никаких проблем со здоровьем, испытывает скованность, болезненные ощущения в спине по утрам, и не понимает, почему это происходит. Причина проста – неудобный матрас. Сон на мягких кроватях и диванах вызывает болезненные ощущения, поскольку в этом положении позвоночник неестественно выгибается.

Специалисты советуют всем, и в особенности людям, имеющим проблемы с позвоночником, спать только на жестких матрасах. Это является отличной мерой профилактики для сохранения правильной осанки и здоровья позвоночника, а также помогает уменьшить уже существующие проблемы.

Качество постельного белья тоже имеет значение. Если белье сшито из синтетических материалов, то во время сна при трении тела о ткань возникают электростатические разряды, вызывающие непроизвольные мышечные сокращения. Следствием ночного напряжения мышц становится боль в спине по утрам.

Неправильное положение во сне

Нередко болит поясница из-за неправильного положения тела. Особенно часто боли испытывают те, кто любит спать в положении на спине с вытянутыми ногами. В этом случае нижняя часть позвоночника сильно и неестественно изгибается, а практически все мышцы спины напряжены, почему и возникает боль.

Сон на животе тоже не считается полезным, хотя большинству людей удобно спать именно так. В положении на животе мышцы спины, особенно поясничного отдела, перенапрягаются. Кроме того, во время сна на животе голова обычно повернута в сторону, что затрудняет кровоток по позвоночным артериям.

Остеохондроз

Недостаточная физическая активность в комплексе с дисбалансом обмена веществ провоцирует появление позвоночного остеохондроза. В результате страдают все его отделы, связки, диски, суставы и позвонки. Это лишает его гибкости и вызывает болевые ощущения.

Остеохондроз ограничивает подвижность так, что вы не можете выполнять даже самые простые движения. Но ведь во сне мы лежим, а значит, спина находится в покое.  Если вы спите в положении на спине, то увеличение поясничного изгиба приводит к болям. Обычно они через некоторое время проходят сами по себе.

Заподозрить развитие заболевание можно по характерным симптомам:

  • постоянная тянущая, ноющая боль в спине;
  • острая колющая боль в спине, сильная скованность в области поясницы при кашле и чихании;
  • неприятные ощущения в пояснице при наклонах туловища вперед, назад и в стороны;
  • слабость, быстрая утомляемость даже после незначительных физических нагрузок.

В зависимости от локализации различают остеохондроз:

  • шейный (боль в шее, затылке, плечах и лопатках, онемение кистей рук, головные боли);
  • грудной (боли в спине в области груди, межреберная невралгия, возникающая при вдохе и поворотах, признаки стенокардии);
  • поясничный (боль в области поясницы, усиливающаяся при наклонах и поворотах туловища, боль в желудке, кишечные колики).

Если вы испытываете подобные симптомы, обратитесь к врачу. Для начала доктор выяснит причину боли. И если диагноз подтвердится, назначит соответствующее лечение:

  1. прием нестероидных противовоспалительных средств (уменьшают воспаление, боль, отек);
  2. мануальную терапию;
  3. массаж;
  4. лечебную гимнастику (способствует улучшению кровообращения, укреплению мышц и снижению болевого синдрома).

Окрепшие мышцы будут лучше поддерживать позвоночник днем и быстрее расслабляться ночью. В результате спина будет болеть значительно меньше.

Отеки спины

Отек спины отличается от остеохондроза природой своего происхождения. Его причиной может стать неудачный поворот, травма, перенесенное инфекционное заболевание, переохлаждение и другие действия, в результате которых происходит мышечная блокада межпозвоночных дисков. Именно это и объясняет, почему болит позвоночник после сна. Неправильное положение приводит к болезненным ощущениям.

Но этот дискомфорт не проходит после того, как вы встали с кровати. Чтобы избавиться от этого, необходимы специальные упражнения, массаж, а возможно, и медикаментозное лечение. Если болит спина после сна из-за отека, избавиться от неприятных ощущений помогут мероприятия, улучшающие кровообращение в области позвоночника.

Болезнь Бехтерева

Болезнь Бехтерева — это заболевание суставов позвонков. Начинается оно с непостоянных болей в пояснице, которые усиливаются ночью, а утром создают ощущения скованности. Но при физической активности вся боль проходит.

Кроме этой болезни, причин можно назвать множество. Если вы не беременны, значит это может быть:

  • травма позвоночника;
  • радикулит;
  • сколиоз;
  • остеопороз;
  • спондилоартороз, ревматоидный артрит, остеоартроз;
  • остеомиелит;
  • туберкулез;
  • почечнокаменная болезнь;
  • эндометриоз;
  • раковые опухоли.

В некоторых случаях спина болит не из-за проблем с позвоночником, а обусловлена исключительно мышечными болями, которые могут возникать:

  • после повышенных физических нагрузок;
  • на фоне мышечного дисбаланса, обусловленного сутулостью (кифозом);
  • у людей с избыточным весом (большая масса тела при ослабленной мускулатуре сильно давит на позвоночник).

Выяснить причину поможет врач-травматолог или невролог. После постановки точного диагноза специалист подберет соответствующее лечение, включающее медикаментозную и физиотерапию, массаж и гимнастику. В некоторых случаях потребуется консультация, а возможно, и лечение у психоневролога и врачей других специальностей – гастроэнтеролога, кардиолога, гинеколога, уролога.

Почему болит спина после сна
5 (100%) 1 голос[ов]
Источник: https://vyspalsa.ru/pochemu-bolit-spina-posle-sna/

Есть ряд причин почему может болеть спина даже после сна на ортопедическом матрасе. Узнайте как Поэтому боли в этой области должны вас насторожить, особенно если они проявляются после сна. В положении на животе мышцы спины, особенно поясничного отдела, перенапрягаются. Кроме. По каким причинам и почему болит спина после сна по утрам: факторы провоцирующие боли в спине утром. Поясничный остеохондроз определяется болью и напряжением в пояснице, усилением этих симптомов при движении в поясничной области – когда пациент наклоняется или поворачивается.

Видеокурс

Боли после операции на позвоночнике

Есть ряд причин почему может болеть спина даже после сна на ортопедическом матрасе. Узнайте как Поэтому боли в этой области должны вас насторожить, особенно если они проявляются после сна. В положении на животе мышцы спины, особенно поясничного отдела, перенапрягаются. Кроме. Остеохондроз. Самая распространенная патология позвоночника, из-за которой болит спина утром после сна – остеохондроз поясничного, шейного или грудного отдела позвоночника. При наличии данной патологии в поясничном отделе сначала спина болит только утром после сна, а впоследствии боль. 23 окт. 2015 г. - Чтобы назначить эффективное лечение, важно понимать, почему болит спина после сна у таких больных. . она очень локализована – больной может указать конкретное место поражения межпозвоночного диска;; чаще развивается в шейном и поясничном отделе; крайне редко в грудном. Боль в спине после сна


Видеокурс

Причины боли в спине по ночам

Есть ряд причин почему может болеть спина даже после сна на ортопедическом матрасе. Узнайте как Поэтому боли в этой области должны вас насторожить, особенно если они проявляются после сна. В положении на животе мышцы спины, особенно поясничного отдела, перенапрягаются. Кроме. Сон на боку выбирают многие люди, даже те, кто уже страдает болью в пояснице или другом отделе позвоночного столба. Также такая поза Если спина болит ночью, а не после сна, не дает нормально выспаться, то, скорее-всего, причина намного серьезнее, чем неудобный матрац. Можно выделить 2. Еще по теме:

Причины боли в спине после сна

Неприятные ощущения в области поясницы в определенные моменты жизни беспокоят каждого. Длительное пребывание в неудобной позе гарантирует появление дискомфорта в поясничном отделе спины. Однако если постоянно по утрам болит поясница, это уже свидетельствует о наличии конкретных причин – разнообразных заболеваний, которые требуют своевременного выявления и неотложного лечения.

Поясница – почему возникает дискомфорт

Причин боли в пояснице по утрам существует несколько десятков. В медицине поясничный болевой синдром принято разделять на первичный и вторичный болевой синдром.

Синдром первичной поясничной боли

Неприятные ощущения в области поясницы

К причинам первичного болевого синдрома относятся мышечно-скелетные изменения, которые носят морфофункциональный характер. Именно они чаще всего провоцируют утренние поясничные боли. Иными словами, чаще всего причиной неприятных ощущений в области поясницы выступают дегенеративно-дистрофические изменения в одном или нескольких отделах позвоночника:

  • остеохондроз. Данное заболевание характеризуется дистрофическими поражениями хрящевой и костной ткани. Изначально дегенеративные изменения происходят на межпозвонковом диске, после чего поражаются прилегающие позвонки и возникает спондилез;
  • спондилоартроз также является причиной болей. Это разновидность остеоартроза, которая характеризуется поражением межпозвонковых суставов, отвечающих за подвижность позвоночника.

Синдром вторичной поясничной боли

Если часто болит поясница утром после сна, причина может крыться во вторичном синдроме поясничной боли, который может быть спровоцирован:

  • сколиозом или иными болезнями роста;
  • поражениями костной ткани в результате нарушения обменных процессов (остеохондроз);
  • воспалениями неинфекционной природы — аутоиммунными заболеваниями (болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит и т.п.);
  • опухолевыми образованиями в области позвоночника или спинного мозга (как первичные образования, так и метастазы);
  • переломом тела или дужки позвонка – серьезная причина, по которой каждое утро болит поясница. Важно помнить, что причиной повреждения может становиться достаточно небольшая по объему травма;
  • инфекционными заболеваниями, которые влекут за собой поражение либо позвонков, либо межпозвоночных дисков (эпидуральный абсцесс, туберкулез и др.);
  • заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Если у вас был инсульт и после него под утро болит поясница, это связано с нарушением в кровоснабжении спинного мозга. Кроме того, поясничная боль может быть отраженной болью, которую вызывают заболевания мочеполовой системы.

Программа обследования пациента

Хронические утренние боли в пояснице могут обуславливаться и иными причинами. Чтобы избавиться от них недостаточно использовать только противовоспалительные и обезболивающие препараты. Для начала необходимо пройти полное медицинское обследование, чтобы выяснить, почему болит поясница по утрам. Для этого могут потребоваться рентгенограммы, магниторезонансная томография, ультразвуковое исследование внутренних органов, различные анализы. Направление на инструментальное обследование вам выдаст врач сразу же, как вы обратитесь к нему за помощью. Возможно, нужно будет посетить не только ортопеда, но и других специалистов (кардиолога, невролога, уролога).

Как проводится лечение

Чтобы боли перестали вас беспокоить, необходимо устранить истинную причину их появления. Если причиной являются смещения межпозвоночных дисков, вам назначат курс мануальной терапии. Но будьте готовы и к тому, что если причина утренних болей в области поясницы чрезвычайно серьезна (опухоль, межпозвоночная грыжа и пр.), возможно потребуется оперативное вмешательство.

Курс мануальной терапии облегчит боль

В любом случае не затягивайте с визитом к врачу и не надейтесь на препараты, которые способны лишь на время облегчить страдания. Своевременное начало лечения – половина успеха в борьбе с серьезными недугами. Совершенно неверная тактика поведения – попытка самостоятельного назначения себе самому лекарственных препаратов из разных фармакологических групп.

Каждому человеку, столкнувшемуся с такой проблемой, стоит помнить, что прием обезболивающих препаратов (особенно продолжительный) – только симптоматическая терапия, боль исчезнет только на время и очень быстро появится снова после прекращения действия лекарственного вещества. Практически все нестероидные и стероидные противовоспалительные препараты на время уменьшают боль, но никак не влияют на ее причину (если только у больного не были обнаружены аутоиммунные заболевания соединительной ткани), но могут становиться причиной осложнений и негативно действовать на органы и системы организма человека.

Введите свой e-mail, чтобы получить бесплатную книгу "7 простых шагов к здоровому позвоночнику"

Источник: https://vashaspina.ru/po-utram-bolit-poyasnica/

Видеокурс

Еще по теме:

Боли в спине по утрам: причины

Если болит спина по утрам, да еще так, что трудно встать с постели, день может быть испорчен. Как определить 1)Остеохондроз грудного отдела позвоночного столба. длительный спазм;; резкая боль по утрам в области спины с локализацией в шейном или поясничном отделе;; травмы позвоночника. Неприятные ощущения в области поясницы в определенные моменты жизни беспокоят каждого. Длительное пребывание в неудобной позе гарантирует появление дискомфорта в поясничном отделе спины. Однако если постоянно по утрам болит поясница, это уже свидетельствует о наличии конкретных.
Поделиться с друзьями:
Комментариев: 4
#1 12.01.2010 : 00:26 Мальвина:
Начала пить астрагал шерстистоцветковый сначала настои, а потом настойки вызывает обострение и сыпьсодержит природный гормон. Пила 2 месяца. Стало получше.

#2 12.01.2010 : 18:30 Ефросиния:
Боль, естественно, сопровождает все формы нарушения. Но при повреждении шейного отдела у больного возникает сильный дискомфорт и усиление болезненных ощущений при движении шей и рук. Также могут появиться мигрени и скачки давления. Если грыжа межпозвоночного диска L5-S1 проявляется на первой стадии, то диагностировать патологию будет несложно.

#3 16.01.2010 : 02:42 Ева:
Существуют другие уколы при болях спины, но назначаются они только специалистами после оценки состояния здоровья пациента. При болевом синдроме поясницы вероятна межпозвонковая грыжа, провоцирующая ущемление нервного волокна.

#4 20.01.2010 : 04:42 Евстафий:
При выдохе через плотно зажатые губы издать звук пф. Повторить не меньше 20. Лежа на боку, опереться на пол рукой, которая снизу. Сгруппироваться, подтянув колени к груди.