Лечения межпозвоночной грыжи в домашних условиях

Подробнее в видео как лечить межпозвоночную грыжу поясничного отдела

Видеокурс по восстановлению позвоночника "Дедушкин Секрет"

"Жизнь Без Ограничений, Или Как 29-и Летний Парень За 5 Месяцев Вылечил «Неизлечимую» Межпозвоночную Грыжу Размером 1,4 Сантиметра Без Операции»

Вы сможете восстановить позвоночник:

• С любым размером межпозвоночной грыжи, затрачивая 20 минут в день;
• Без специальных знаний;
• В домашних условиях.

Средний результат восстановления позвоночника при применении данной Системы составляет 4 месяца!

Видеокурс


Между позвонками расположены межпозвонковые хрящи или диски, которые обеспечивают бесперебойную работу позвоночного столба. Диски состоят из ядра и волокнистого фиброзного кольца, которое окружает ядро. Особенно важна серединная часть диска - пульпозное ядро. По своему внешнему виду оно напоминает двояковыпуклую окружность и состоит из студенистого вещества.

Обмен веществ в межпозвонковых дисках происходит через тела позвонков, так как они не имеют кровеносных сосудов. Это достигается путем умеренных физических нагрузок на позвоночник. Ядро диска является отличным амортизатором, благодаря своей эластичности. При нагрузках студенистое ядро уплощается до такой степени, насколько ему позволит фиброзное кольцо. При этом оно теряет некоторое количество жидкости. Со временем в результате физических нагрузок, позвоночник стареет, развивается остеохондроз.

Стадия образования грыжи является самой короткой. Выпадение фрагмента ядра за пределы диска может случиться в третьей стадии развития остеохондроза. Лечение межпозвоночной грыжи зависит от того, куда выпадает фрагмент ядра, каких он будет размеров. От этого зависит и клиническая картина, а также сроки восстановления после острого периода заболевания.

Рекомендации больным с грыжей межпозвоночного диска

Восстановительный период в домашних условиях при грыжах межпозвоночного диска долгий и трудный. Больному необходимо учится вставать и ложиться правильно, не зависимо от того, в каком отделе позвоночника грыжа. Этот процесс должен быть без резких движений, чтобы не вызвать боль. Если грыжа в шейном отделе, рекомендуется не приподнимать голову от подушки, находясь лежа на спине.

Больным с грыжей не советуют подолгу находиться в сидячем положении.
В положении сидя необходимо держать спину и голову прямо. Всегда нужно контролировать болевые ощущения. Если боль усиливается, это может говорить о том, что принято неправильное положение.

Со второй недели больному разрешают постепенно увеличивать двигательную активность и использовать народные средства. При ходьбе рекомендуется делать шаги мягкими и хорошо амортизированными. Можно пользоваться тростью и ни в коем случае нельзя делать на больную ногу упор. При появлении боли во время ходьбы, необходимо как можно скорее принять положение лежа.

Особенно опасны для позвоночника наклоны туловища. Следует присесть, держа при этом спину прямой, чтобы поднять что-либо с пола. Водные процедуры принимать только стоя под душем.

Народные методы лечения в раннем восстановительном периоде

Кроме предписаний лечащего доктора и соблюдения правильного двигательного режима полезно делать медовый массаж и принимать вовнутрь масло из корней окопника. Эта процедура способствует восстановлению хрящевой ткани, улучшает кровообращение, увеличивает эластичность мышечных волокон. Лечение таким способом длится не меньше двух недель.


Медовый массаж

Для того чтобы сделать масло из окопника потребуется пол литра растительного масла и 50 г корней. Настаивать его надо 10 дней и выпивать по 2 ст.л перед массажем. Следует отметить, что массажные движения должны быть мягкими с легкими похлопываниями, чтобы не травмировать пораженный участок. На месте образования самой грыжи похлопывания выполнять не рекомендуется.

Самые популярные народные средства это:

  1. Прием вовнутрь настоев ромашки, липы и шиповника
  2. Употребление отвара отрубей.

Часто рекомендуют настой ромашки

Чтобы приготовить настой, следует в равных количествах взять травы и плоды шиповника и залить их кипятком. Через 20 минут процедить и принимать по половине стакана несколько раз в день.

Для того чтобы приготовить отвар, берут столовую ложку пшеничных или ржаных отрубей, заливают двумя стаканами воды и кипятят полчаса. Теплый отвар пьют небольшими порциями три раза в день. Эти два средства улучшают обмен веществ, снимают воспаление нервных корешков из-за высокого количества витаминов группы В и С.

Постепенное восстановление кровообращения нервно-сосудистого образования может быть причиной некоторого беспокойства больных, так как вместо онемения конечностей они начинают ощущать боль. Нервный корешок начинает реагировать на процессы в организме. Возможно, через несколько дней болевые ощущения самостоятельно пройдут.

Народные методы лечения в позднем восстановительном периоде

При правильном лечении уже на второй месяц заболевания болевой синдром заметно снизится, а позвоночник станет устойчивым к различным нагрузкам. Постепенно наладится сон и уменьшится доза противовоспалительных и обезболивающих препаратов. К концу второго месяца восстановления боль в покое практически не беспокоит.

Однако не следует прекращать лечение. Больной должен следить за тем, чтобы не оказаться в переполненном транспорте. Но даже, если в автобусе будут свободные места, лучше все-таки проехать стоя. Строгое вертикальное или горизонтальное положение позвоночника является самым полезным в восстановительный период позвоночника.

Народное лечение межпозвоночной грыжи в позднем восстановительном периоде, когда уже можно садиться, заключается в применении скипидарных ванн. На 200 л воды потребуется 4 ст.л. скипидара. Принимать ванну надо не более 20 минут. Ванны улучшают кровоснабжение пораженного участка и снимают воспалительный процесс. Некоторые больные через два месяца такого лечения отмечают заметное улучшение состояния.

Следует ли прекращать заботиться о позвоночнике?

Только через полгода фиброзное соединение на месте образования грыжи может стать прочным. Больного могут не мучить боли при ходьбе или других физических нагрузках. Но это не означает, что надо прекратить заботиться о своем позвоночнике, так как в этом периоде вполне возможны рецидивы. Еще сохраняются в диске ослабленные участки, и при чрезмерной нагрузке из него может выйти еще один фрагмент ядра.

Народные методы лечения в комплексе с лечебной физкультурой могут снизить риск развития осложнений. Еще одна причина, по которой больной должен бережно относиться к своему позвоночнику в период восстановления – дистрофические изменения в отделах позвоночника. Неадекватные физические нагрузки могут привести к нестабильности суставов.

Предотвращает воспаление и отек мягких тканей и ускоряет процессы регенерации мазь на основе арники, донника, полыни, шишек хмеля, окопника, семян каштана и сока каланхоэ. В состав мази входит касторовое, оливковое масло, глицерин, масло жожоба, эфирное масло пихты и масляный раствор витамина Е.

Поздний восстановительный период исключает наклоны туловища. Рекомендуется при выполнении работы делать частые перерывы, избегать сквозняков и холода. При тяжелых условиях труда на работе, лучше поменять вид деятельности.

Не следует делать трагедии и ставить точку на своей жизни, если вам поставили диагноз «грыжа межпозвоночного диска». Своевременная диагностика, адекватная терапия и народная медицина снижают сроки выздоровления и улучшают прогноз вашего недуга.

Источник: http://moyaspina.ru/lechenie/mezhpozvonochnoy-gryzhi-narodnymi-metodami

В этом видео профессиональный футболист Юрий Недашковский покажет вам свой комплекс упражнений от протрузий, зажима седалищного нерва и межпозвоночной грыжи. Это. Эффективное лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях: 4 проверенных метода. Настойки от боли и воспаления, укрепление иммунитета, правильная диета, ЛФК.

Видеокурс

Межпозвоночная грыжа симптомы и лечение

Как лечить позвоночную грыжу поясничного отдела Вступай в наши группы: * Facebook: https://www.facebook.com/osankasovet * VK: https://vk.com. Прежде чем заниматься на тренажёре или выполнять упражнения для лечения межпозвоночной грыжи дома, надо будет обязательно проконсультироваться с врачом и со спортивным инструктором. Начинать всегда следует с подготовительной программы, особенно если раньше у вас не было опыта. В этом видео профессиональный футболист Юрий Недашковский покажет вам свой комплекс упражнений от протрузий, зажима седалищного нерва и межпозвоночной грыжи. Это. Лечение межпозвоночной грыжи народными средствами в домашних условиях


Видеокурс

Специальные упражнения

Эффективное лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях: 4 проверенных метода. Настойки от боли и воспаления, укрепление иммунитета, правильная диета, ЛФК. как лечить позвоночную грыжу поясничного отдела Вступай в наши группы: * Facebook: https://www.facebook.com/osankasovet * VK: https://vk.com. Еще по теме:

собственный метод лечения

Содержание статьи:

Современные и действенные методики лечения межпозвоночной грыжи в 90% случаев – консервативные. Операция рекомендуется, только когда состояние здоровья угрожает жизни больного.

Чтобы выздоровление шло хорошим темпом, а назначенные вертебрологом (врачом-специалистом по проблемам позвоночника) медикаменты и процедуры приносили максимальную пользу, необходимо лечить грыжу и в домашних условиях. Действительно хорошие результаты дает выполнение дома всех назначений врача в сочетании с природными рецептами.

Методы домашнего лечения направлены на быстрое купирование боли, снятия воспаления, укрепление иммунитета и профилактику рецидива грыжи диска. Какие это методы (все они должны быть одобрены врачом):

  1. прием настоек и отваров из трав,

  2. компрессы с настойками из трав,

  3. диета,

  4. регулярное выполнение ЛФК.

Читайте далее: как можно применять на практике каждый из этих способов, неочевидные нюансы и детали, практические рекомендации пациентам. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Домашние настойки от боли и воспаления

Главная задача лечения грыжи – устранение боли и воспаления тканей диска. Фармацевтические препараты полезно дополнять настойками из натуральных компонентов для внутреннего и наружного применения.

Лечить межпозвоночную грыжу настойками трав нужно с первого дня назначения лекарственных препаратов. Восстановление тканей диска происходит достаточно медленно, и чтобы достичь ощутимого эффекта – курс нельзя прерывать.

Настойки для приема внутрь

Медовая настойка на сосновых почках

Заполните протертыми зелеными почками трехлитровую банку, затем влейте туда стакан меда. Настаивайте смесь в темном прохладном месте до того момента, пока цвет настойки не станет коричневым.

Пейте по чайной ложке за полчаса до каждого приема пищи. Ни в коем случае не прекращайте курс лечения, пока не закончится вся настойка.

Настой ромашки

Измельченные листья и цветы луговой ромашки (1 столовая ложка) залейте крутым кипятком (1 стакан). Настаивайте под теплым покрывалом до полного остывания.

Принимайте за несколько минут до еды по две большие столовые ложки. Полный курс составляет 10 дней.

Настойки для компрессов

Корень сабельника

Небольшие кусочки сушеных или свежих корней сабельника (300 гр.) залейте литром водки. Настаивайте месяц в темном месте, встряхивая раз в сутки. Затем кусочки корней пропустите через мясорубку или натрите на терке, и положите обратно в настойку. Получившуюся кашицу используйте для приготовления компрессов.

На тонкую ткань или марлю нанесите немного кашицы и приложите ее к пораженной области. Сверху закройте все целлофаном. Далее поверх наложите слой ваты и укрепите все широким бинтом. Важно, чтобы каждый последующий слой перекрывал вширь на несколько сантиметров предыдущий. Небрежная постановка может дать обратный эффект.

Чесночная настойка

Триста грамм чесночных зубчиков протрите на терке и залейте 300 гр. 70% спирта. Настаивайте две недели.

При постановке компресса марлю предварительно смочите растительным маслом.

Укрепление иммунитета

Наша иммунная система может сама справиться со многими проблема, нужно только оказать ей правильную помощь. Большинство врачей советуют наряду с медицинскими препаратами принимать природные иммуностимуляторы для восстановления тканей диска и уменьшения межпозвонковой грыжи. Это легко делать в домашних условиях, т. к. продукты, содержащие необходимые компоненты, находятся всегда у нас под рукой. Все что нужно – это грамотно ими воспользоваться. Как же?

Мед, грецкий орех и клюква

В данном случае для приготовления действительно эффективной смеси – уделите особое внимание качеству сырья для нее:

  • Мед должен быть не только натуральным, но и собранным в мае-июне.
  • Ягоды клюквы нужны только зрелые, без изъянов и червоточин.

Возьмите ингредиенты в равных частях (по весу). Грецкий орех и клюкву пропустите через мясорубку и смешайте с медом. Затем держите на паровой бане несколько минут.

Принимайте по столовой ложке во время еды.

Нажмите на картинку для увеличения

Томатный сок с растительным маслом

В свежевыжатый томатный сок добавьте чайную ложку нерафинированного масла.

Пейте напиток натощак по утрам на протяжении всего курса лечения грыжи.

Плоды шиповника

Спелые плоды шиповника залейте кипятком (объем 1:1) и поставьте остывать в темное и теплое место. Для лучшего эффекта укутайте банку одеялом или старой шубой.

После полного остывания пейте по полстакана не менее пяти раз в день.

Правильная диета

Чтобы успешно лечить межпозвоночную грыжу – важно ваше питание, т. к. от него зависит способность тканей к восстановлению.

Составляйте меню так, чтобы пища была богата витаминами группы «B», «C», «D», некоторыми минералами и микроэлементами.

Самые полезные и актуальные продукты:

  • изюм, курага;
  • грецкий орех;
  • пшеничные отруби;
  • фасоль, бобы;
  • нежирная отварная свинина;
  • печень трески;
  • любые блюда из рыбы, которые можно есть вместе с костями (шпроты, корюшка).

Кушайте эти продукты – и вы будете лечить грыжу диска значительно эффективнее и быстрее.

Лечебная гимнастика

В период восстановления врач назначает массаж, лечебную физкультуру и физиотерапию.

Проводить в домашних условиях массаж, тем более делать это самостоятельно – нельзя ни в коем случае (вы можете легко навредить себе).

А вот заниматься лечебной гимнастикой дома нужно обязательно. Предварительно обсудите с врачом, какие упражнения стоит делать дома, в какое время и как долго. Обязательно попросите его проверить, как вы их выполняете.

Все комплексы упражнений желательно не прекращать даже после выздоровления. Сделайте их вашей ежедневной гимнастикой – так вы обеспечите себе отличную профилактику возможного повторения заболевания.

Упражнения дома на тренажере из простой доски

Для выполнения данных очень полезных упражнений понадобится простое приспособление, которое легко сделать самому

Данный тренажер – обычная доска длиной около 2-х метров. На одном ее конце крепят поручень, а на другом – перекладину.

На фото – профилактор Евминова – «тренажер из простой доски»

Доску устанавливают к стене (перекладина доски находится на полу, а поручень – у стены) под небольшим углом, и все упражнения выполняют на ней:

  1. Лягте на спину, руками возьмитесь за поручень, носочки тяните от себя, а потом к себе. Повторите 15 раз.

  2. В том же положении поднимайте по очереди ноги, не сгибая колен. Постепенно можно усложнять упражнение, поднимая обе ноги одновременно и делая ими «ножницы» или «велосипед».

  3. Лежа на животе и держась за поручень руками, старайтесь подтянуть подбородок к поручню. Это упражнение не только ослабляет давление межпозвоночной грыжи на больной диск, но и укрепляет трапециевидную и широчайшую мышцы спины.

Обратите внимание, что нагрузка зависит от угла наклона доски. Поэтому вначале нужно устанавливать тренажер под самым малым углом и постепенно увеличивать его.

Упражнения на мешке с семенами злаков или бобов

Обычный мешок, наполненный семенами злаковых или бобовых растений, может стать вам очень хорошим помощником.

Когда у вас болевой синдром – на таком мешке можно просто лежать спиной вверх, слегка перекатываясь. Это помогает снять давление с диска, и освободить зажатые нервные корешки.

Дальнейшие занятия лучше оговаривать с лечащим врачом, так как упражнения разрабатываются строго индивидуально.

Автор: Светлана Левицкая

(блок ниже можно пролистать вправо до конца)

Оцените статью: (среднее: 5,00, голосов 2)
Загрузка...
Источник: http://gryzhinet.ru/pozvon/lechenie-mezhpozvonochnoj-gryzhi-v-domashnih-usloviyah-022.html

Видеокурс

Еще по теме:

Народные методы лечения в раннем восстановительном периоде

Прежде чем заниматься на тренажёре или выполнять упражнения для лечения межпозвоночной грыжи дома, надо будет обязательно проконсультироваться с врачом и со спортивным инструктором. Начинать всегда следует с подготовительной программы, особенно если раньше у вас не было опыта. Что такое межпозвоночная грыжа, методы её лечения (народными средствами,голоданием, банками, массаж и иглоукалывание). Цены на лечение и определит курс лечения. Если вы не нуждаетесь в госпитализации и будете проходить лечение дома – следует соблюдать все предписания врача.
Поделиться с друзьями:
Комментариев: 3
#1 12.01.2010 : 09:56 Ерофей:
После операции грыжи позвоночника когда можно ездить в машине. Мне не совсем понятен вопрос. Скажите, Олег, вы ходите после операции. Если да, то почему же вас волнует, можно ли садиться за руль.

#2 19.01.2010 : 19:35 Клара:
Если таблица видна не полностью листайте ее вправо. Лежа на спине. Руки вдоль корпуса, ноги выпрямлены. На вдохе сильно напрягаем брюшной пресс и максимально задерживаем дыхание.

#3 27.01.2010 : 00:52 Тимофей:
Подробнее узнать цены на процедуры и диагностику вы можете на сайте. Где пройти лечение в Москве.