Лыжи при межпозвоночной грыжи поясничного отдела

Смотреть Treatment for spinal hernia without surgery ✂️ Herniated cervical lumbar, thoracic

Видеокурс по восстановлению позвоночника "Дедушкин Секрет"

"Жизнь Без Ограничений, Или Как 29-и Летний Парень За 5 Месяцев Вылечил «Неизлечимую» Межпозвоночную Грыжу Размером 1,4 Сантиметра Без Операции»

Вы сможете восстановить позвоночник:

• С любым размером межпозвоночной грыжи, затрачивая 20 минут в день;
• Без специальных знаний;
• В домашних условиях.

Средний результат восстановления позвоночника при применении данной Системы составляет 4 месяца!

Видеокурс


Вы, пожалуйста, не грустите сильно. Вещь неприятная, но при правильном отношении к реабилитационному периоду и всей дальнейшей жизни последствия можно очень сильно скорректировать. Вашей супруге не нужно выступать с номером "женщина-змея", это главное а дальше - по существу.

Разрешить или запретить кататься на горных лыжах может только оперирующий или лечащий нейрохирург по результатам наблюдений пациента в послеоперационный период. В конце августа будет примерная картина, какая динамика восстановления у Вашей жены, готовьтесь предметно разговаривать с врачом. Сейчас навряд ли что-то можно у врачей выяснить, слишком мало времени прошло. Но все рекомендации, которые выдал на руки доктор после операции, необходимо не время от времени, а постоянно в течение указанного периода неукоснительно выполнять. Если по итогам наблюдения четкого запрета на катание Вы не услышите, это равносильно разрешению кататься в щадящем режиме по синим трассам в первый послеоперационный сезон. При этом горнолыжная стойка при спуске должна бытьидеально правильной, чтобы не угробить позвоночник. Ни в коем случае нельзя заваливаться в повороте. Если спина накануне поездки болит, то кататься не надо. Но если человек любит горы, независимо от того, можно ему кататься или нельзя, он получает удовольствие даже от процесса созерцания. Ничто не мешает вам поехать. Вы катаетесь три часа, а потом проводите время вместе с женой, если ей временно не разрешат составить Вам компанию на склоне. Сугубо ИМХО (у нас не стоял вопрос едем-не едем, мы поехали бы в любом случае). 

Да, из личного опыта: я катаюсь после двух операций на поясничном отделе позвоночника (сложные секвестрированные грыжи межпозвонковых дисков). Одна была в 2004, вторая - в 2008. Корсет был необходим только в первый месяц после операции. Через месяц убрала его с глаз долой и больше не доставала (это к вопросу о катании в корсете). Далее - восстановительная гимнастика и строжайший режим физических нагрузок с параллельным наблюдением у оперирующего нейрохирурга. В 2008м меня прооперировали в августе, а уже в декабре мы поехали открывать сезон в Зёльдене. Меньше четырех месяцев ушло на то, чтобы более-менее восстановиться. Правда, в ту поездку в горах я ездила очень спокойно, боялась случайно упасть (спасибо моему инструктору, поддерживал, как мог и верил, что все будет хорошо). Чисто психологически сначала мандражировала, несмотря на то, что физически спина уже была готова к каталке. А через неделю все встало на свои места. НО! Есть некоторые индивидуальные составляющие во всей этой истории: операции были эндоскопические (никаких железяк никуда не вставляли, позвонки не чекрыжили, травматичность пониженная, шов маленький 4 см). Очень многое зависит от особенностей организма, насколько быстро поддаются закачиванию мышцы спины и насколько мотивирован человек на быстрое восстановление. В моем случае спортивное прошлое и уже купленные билеты до Мюнхена сыграли огромную роль, знала, что и как нужно делать, чтобы врач разрешил кататься. Спину закачала, в горы была отпущена со словами "Вы только всё-таки аккуратно там, пожалуйста" В итоге после операции в 2008м году имею: пожизненный запрет на сноубординг/серфинг/роллинг/байкинг/хорсинг/парашютинг, зато 4 полных года активного катания на горных лыжах и почти шестимесячную дочь. Вполне счастлива и довольна жизнью! А вообще позвоните лучше моему доктору. Если бы не он, то не то чтобы на лыжи, на собственные ноги бы не встала, когда в 67й больнице предлагали полостную операцию, штырь на полспины, полгода в лежачем положении и сразу инвалидность. Поговорите, он расскажет про нейрохирургические тонкости при различных нагрузках. Привет от Алины передавайте, дважды пациентка у него одна Центр эндохирургии и литотрипсии www.celt.ru Ходневич Андрей Аркадьевич +7 495 788 33 88. Вашей жене - силы воли, Вам - оптимизма. Вопрос для нее не в том, сможет она или не сможет кататься, а в том, когда сможет и в каком режиме. А то, что сможет, если очень хочет, - это абсолютно точно! Просто нужно время. Берегите, но не жалейте супругу, будьте ей поддержкой, не держите в мыслях грусть, разговаривайте с ней так, как будто это просто небольшой перерыв, не более... Она встанет на лыжи, вот увидите... У нас, кстати, к сезону все уже готово: билеты, машина, гостиница. Если бы не Ваш вопрос на ски.ру, даже не вспомнила бы про свою спину.    


Источник: http://forum.ski.ru/index.php?showtopic=91256

Массажист сказал, что о беге можно забыть (постоянная нагрузка на позвоночник) и лучше забыть и о лыжах. Ближайшие пару месяцев бегать точно не планирую, чтобы грыжа немного "заросла" и втянулась. . При беге на межпозвоночные диски давит верхняя часть тела, причём нагрузка ударная. 26 янв. 2016 г. - Недостаточная или чрезмерная физическая активность. Оба фактора в одинаковой мере крайне негативно сказываются на состоянии позвонков и структурных костно-хрящевых элементах поясничного отдела позвоночника. При гиподинамии затрудняется кровообращение, в том числе и.

Видеокурс

Баночный массаж при остеохондрозе позвоночника

У супруги недавно вырезали грыжу межпозвонкового диска, сейчас идет процесс реабилитации (корсеты, ЛФК и т.д), рядом протрузия, там Да, из личного опыта: я катаюсь после двух операций на поясничном отделе позвоночника (сложные секвестрированные грыжи межпозвонковых. 29 июл. 2017 г. - Грыжа в поясничном отделе позвоночника — один из самых распространенных видов межпозвоночной грыжи. Появляется она, когда фиброзное Горные лыжи и сноуборд. Врачи не рекомендуют кататься на горных лыжах или на сноуборде при грыже поясничного отдела позвоночника. В 17 лет (9 лет назад) после приседания со штангой поставили диагноз "Протрузия дисков L4-L5, L5-S1". Вроде пролечился, бечпокоить перестала. Я опять продолжал тренироваться, но конечно следя за ощущениями. И вот недавно после гриппа видимо мышци ослабли, опять заболела  Лыжи и др. спорт после операции на. межпозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника лечение


Видеокурс

Объявления на НН.РУ - Хобби

8 февр. 2014 г. - Можно мне теперь продолжать при грыже в копчике всем этим и дальше заниматься? На лыжах и коньках кататься в поясе ортопедическом. ¶ сильнейшее обострение в поясничном отделе позвоночника, занятия ведут люди практически не имеющие опыта работы с качелями Юлина. Массажист сказал, что о беге можно забыть (постоянная нагрузка на позвоночник) и лучше забыть и о лыжах. Ближайшие пару месяцев бегать точно не планирую, чтобы грыжа немного "заросла" и втянулась. . При беге на межпозвоночные диски давит верхняя часть тела, причём нагрузка ударная. Еще по теме:

Упражнения для укрепления спины, преподанные в Боткинской больнице больному Хоменюку.

smolin19.02.2014«ответить»

В общем случае просто наличие грыжи м/п диска не влияет на ограничения движений. Всё остаётся так же, как и для всех людей - движение быть должно, травмирующих или экстремальных нагрузок быть не должно. Любые движения не должны приносить боль (кроме обычной "мышечной" боли, особенно если она появляется после начала занятий).

Как в вашем конкретном случае - не знаю, не осматривал.

По поводу "качалки" - занимаясь на тренажёрах, легко проработать одни группы мышц, при этом забыв про другие, внеся тем самым дисбаланс. Из-за него спина может заболеть и без дегенеративных изменений позвоночника.
Так что можно, но нужен здравый смысл и толковый тренер.

Да куда уж мне там что-то перекачать)) Не такой уж я большой качок, просто люблю саму атмосферу качалки и люблю заниматься именно с железом. Иногда кстати замечаю, что реально на пустом месте начинает болеть спина даже без всех нагрузок, без всего. Психосоматика что ли.

Источник: https://www.nn.ru/community/hobby/health/sport_pri_mezhpozvonochnoy_gryzhe.html

Видеокурс

Еще по теме:

Допустимые физические нагрузки

У супруги недавно вырезали грыжу межпозвонкового диска, сейчас идет процесс реабилитации (корсеты, ЛФК и т.д), рядом протрузия, там Да, из личного опыта: я катаюсь после двух операций на поясничном отделе позвоночника (сложные секвестрированные грыжи межпозвонковых. 26 янв. 2016 г. - Недостаточная или чрезмерная физическая активность. Оба фактора в одинаковой мере крайне негативно сказываются на состоянии позвонков и структурных костно-хрящевых элементах поясничного отдела позвоночника. При гиподинамии затрудняется кровообращение, в том числе и.
Поделиться с друзьями:
Комментариев: 0
Нет комментариев пока...