Что делать при защемлении спины
Упражнения 2 и 5 для шеи, остальные для грудного отдела позвоночника. У меня проблема была именно в грудном отделе, поэтому эти я запомнила точно. Дальше напишу для поясничного отдела, но их я помню хуже, могу ошибиться в деталях. Попробуйте, и скорректируете на месте для Боли во время беременности - Страница 8. здраствуйте. прошу модераторовперенести тему в нужный раздел. у меня проблема такая: два месяца назад резко заболела спина в поясничном отделе. пришел в больницу к неврологу. он Я тебе одно хочу повторить то что Ирина Сударушкина написала в своей книге Боль в спине. Дотаскался я в общем тяжести, несколько раз срывал спину и заработал себе остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Диагноз точный, я в больнице обследование проходил. Теперь тяжело находиться долго в одной и той же позе сидя, начинается острая боль в позвоночнике и. Грыжа поясничного отдела позвоночника. Моя история лечения.Статистика работы системы

- При грыже в позвоночнике можно пользоваться аппаратом алмаг или маг
- Отличие протрузий от грыж дисков
Внешний вид
Согласен, но и усердствовать в членовредительстве не стоит......Убить себя можно и поскользнувшись в луже.. Слишком жалеть себя не надо.

Время, время - вот враг, который добьет организм, когда позвоночник поврежден (нарушение подвижности, кровоснабжения и т.п. и т.д.).Фактически - позвоночник не разрушим. Очень грубо говоря.. даже если диск лопнет, даже если грыжа сектеврируется и далее диск не сможет восстановится, срастутся позвонки со временем.. А это особо ничем не грозит кроме небольшой потери гибкости.
Согласен, но только сознательно контролируемые (психика сама скажет STOP!), а неконтролируемая динамическая нагрузка опасна – могут возникнуть гигантские кратковременные перегрузки, превышающие предел прочности тканей позвоночника.Я думаю ничем особо критическим даже очень высокие нагрузки не грозят.. Они конечно вредны, но я считаю что они намного лучше чем бездействие..
Однажды, купаясь в шторм, попал в водоворот, закрутило так, что почти коснулся затылком своих ягодиц,


Очень ценное предложение!!! (при спазме мышц, пережимаются и сосуды, питающие ткани позвоночника, а для шейного отдела – и отводящих кровь от мозга)Дело в том, что межпозвоночные диски …. получают питание от близлежайших внутренних мышц. Которые если не активны [Если мышцы спазмированы, отсутствие комплекса гимнастики, растяжки, в том числе и отсутствие силовой работы]…. не способны передать полезные вещества…..
Получается опасно не делать гимнастику на гибкость и разминку. Нельзя ставить рекорды на автомобиле с холодным двигателем и без масла.
Еще по теме:
Именно он позволяет человеку держать тело вертикально и сгибать его при необходимости. Состояние мышечного каркаса также играет важную роль в формировании межпозвоночных грыж при его слабости выпячивания образуются легче. Причины грыжи межпозвоночного диска. Причины возникновения межпозвоночных грыж довольно разнообразны, но все они связаны с патологическими изменениями в тканях позвоночника или повышением нагрузки на .