Можно ли плавать с грыжей позвоночника

Смотрите видео Плавание при Заболеваниях Позвоночника: вред или польза!?

Видеокурс по восстановлению позвоночника "Дедушкин Секрет"

"Жизнь Без Ограничений, Или Как 29-и Летний Парень За 5 Месяцев Вылечил «Неизлечимую» Межпозвоночную Грыжу Размером 1,4 Сантиметра Без Операции»

Вы сможете восстановить позвоночник:

• С любым размером межпозвоночной грыжи, затрачивая 20 минут в день;
• Без специальных знаний;
• В домашних условиях.

Средний результат восстановления позвоночника при применении данной Системы составляет 4 месяца!

Видеокурс


Профилактика межпозвоночной грыжи шейного отдела. В случае, когда болезнь затрагивает шейный отдел, человек чувствует боль в руке, она может терять подвижность, а шея при этом немеет. Легче предотвратить заболевание с помощью умеренных физических нагрузок, чем потом лечить. Если ваш образ жизни очень активен, не забывайте делать передышки и давать организму время для восстановления. Если же вы, наоборот, ведете спокойный и пассивный образ жизни, обязательно занимайтесь физкультурой, делайте зарядку минимум один раз в день.


Видеокурс

Ребро щелкает при нажатии

Правильное плавание. Советы врача.


Видеокурс

Еще по теме:

В положении сидя согнуть шею, подтянуть подбородок к груди и очень медленно вернуться в начальное положение. Повторить до 15. Сцепить пальцы на затылке, локти соединить, а подбородок уложить на предплечья. Далее нужно упереть ребро ладони в затылок и высоко поднять сведенные вместе предплечья.

Зафиксироваться на 15 секунд и расслабиться.


Видеокурс

Еще по теме:

Поделиться с друзьями:
Комментариев: 0
Нет комментариев пока...