Цигун для лечения грыжи позвоночника

Подробнее в видео Цигун для позвоночника. Талия дракона - оздоровительный комплекс

Видеокурс по восстановлению позвоночника "Дедушкин Секрет"

"Жизнь Без Ограничений, Или Как 29-и Летний Парень За 5 Месяцев Вылечил «Неизлечимую» Межпозвоночную Грыжу Размером 1,4 Сантиметра Без Операции»

Вы сможете восстановить позвоночник:

• С любым размером межпозвоночной грыжи, затрачивая 20 минут в день;
• Без специальных знаний;
• В домашних условиях.

Средний результат восстановления позвоночника при применении данной Системы составляет 4 месяца!

Видеокурс


Гимнастика цигун при грыже спины – нетрадиционное лечение

проявляется выпячиванием или даже выпадением пульпозного (мягкого) ядра диска за пределы его плотной хрящевой оболочки. Обычно это случается в результате затяжного , при старении или травме позвоночника (в том числе, хронической, вызванной постоянно неправильной осанкой).

Без последствий для пострадавшего сегмента грыжа не проходит никогда, поскольку ее консервативное или хирургическое лечение заканчивается полным рассасыванием белка и жидкости, которые составляли пульпозное ядро.

Соответственно, разделять позвонки в этом сегменте в любом случае (причем, даже если грыжа рассасывается сама, вовсе без лечения) остается лишь хрящевая оболочка.

Разница между китайской и лечебной гимнастикой

Врачи полагают, что физическая активность, высокая подвижность и жизненный тонус хороши только как средство предотвращения грыжи. А после ее наступления излишне активные или непривычные, сложные движения могут навредить, вызвав ее мгновенное обострение.

Поэтому в процессе терапии они используют лишь тщательно выверенные для каждого отдельно взятого сегмента позвоночника упражнения, комплекс которых называется (ЛФК).

Если ЛФК учитывает медицинские познания в анатомии позвоночника и принципах развития межпозвонковых грыж, то нетрадиционные методики основаны на практике вместо теории, а потому в них движения подбираются совсем по другим принципам.

В частности, цигун, вообще, не является методикой лечения какого-то отдельно взятого заболевания, будь это грыжа, геморрой или бронхит.

Речь идет о типичном для даосизма представлении о ци – энергии, пронизывающей каждый предмет в окружающем нас мире и наши тела в том числе. Там, где ци течет равномерно, все в порядке – как в природе, так и в человеческом теле.

А болезнь, извержение вулкана и, вообще, разлад любого рода наступает там, где равномерность тока ци нарушена.

Достоинства и недостатки метода

Как видим, речь идет о совсем другом отношении к вопросам здоровья или болезни. И насколько эффективна гимнастика цигун при грыже позвоночника, объективно судить сложно. В любом случае, нам нужно понимать следующее:

  • Медицина не рекомендует совершать при грыже лишние, резкие, непривычные движения не просто так, а потому, что они противоречат сути заболевания и механике его развития.
  • Цигун же эту механику не учитывает и не рассматривает. Вероятно, именно потому подавляющее большинство упражнений, входящих в нее, категорически не подходят для «исполнения» на уже больном позвоночнике.
  • Да и даже если брать лишь упражнения для других частей опорно-двигательного аппарата (например, ног и рук), необычных для нас, представителей совсем другой культуры, движений в ней все равно предостаточно.
  • Правда, все их требуется выполнять плавно и без напряжения, что врач наверняка одобрил бы.
  • Да и сопровождение движений полной сосредоточенностью на них, особым ритмом дыхания, по идее, должно препятствовать развитию осложнений наподобие потери равновесия, спазма напрягаемых мышц и проч.

Исходя из этих соображений официальная медицина, конечно, вряд ли порекомендовала бы нам упражнения цигун при грыже позвоночника – только до нее, в качестве одного из видов ее профилактики. Но конечное решение все равно остается за нами.

При этом мы должны понимать, что комплексы физических упражнений – далеко не единственная и даже не самая главная часть цигун. Кроме них существуют еще и дыхательные, медитативные техники, в отрыве от которых они превратятся в набор бессмысленных и опасных обострением действий.

Стоит ли использовать

Итак, лечение у врача представляет собой комплекс усилий, направленных на избавление от одной грыжи. А в случае с цигун мы должны, так сказать, замахнуться на избавление сразу ото всех своих проблем со здоровьем за счет выравнивания тока ци и в пораженном сегменте, и в остальном теле.

Оттого перед принятием окончательного решения нам также стоило бы задать себе и другой вопрос: не проще ли нам сперва вылечить данную конкретную грыжу у врача, а уж после заняться предотвращением других таких же с помощью цигун?..

Есть и другой немаловажный аспект. Он состоит в том, что наличие сложностей с ее полноценным освоением (а значит, и применением) нам наверняка подтвердят не только врачи, но и культурологи.

Даосизм, в отличие ото всех без исключения европейских религий, включая христианство, основан на совсем другой картине мира. Естественно, все эти новые горизонты, навыки и знания помогут нам не «зациклиться» на болезни, что хорошо, с точки зрения психологии. Но мы-то наверняка рассчитываем на большую пользу от цигун при межпозвоночной грыже.

А между тем, китайская медицина (для нее цигун является одной из базовых и вполне традиционных практик) сама рассматривает ее как профилактическую меру. То есть, как аналог нашего здорового образа жизни – метод поддержания здоровья тела и духа до самой старости.

Что же касается грыж и других уже явно сформированных патологий позвоночного столба, то их на родине цигун лечат точно так же, как и у нас – , постельным режимом, кортикостероидами, и проч.

Как видим, использование цигун против грыжи – тема сложная. Тем не менее, можно с уверенностью говорить о том, что цигун для лечения межпозвонковой грыжи не предназначена. А у нас ее рекламируют с упором на терапевтические качества в чисто коммерческих целях.

Все это в совокупности подтверждает скорее врачебную точку зрения. И она гласит, что грыжу сперва нужно вылечить научно обоснованными методами, а уж после заниматься предотвращением осложнений, рецидивов и новых грыж с помощью любой методики, которая покажется нам наиболее удобной, приятной и эффективной, включая цигун.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Источник: http://osteo-hondroz.net/gimnastika-cigun-pri-gryzhe-spiny-netradicionnoe-lechenie.html

Предупреждение: Лечение позвоночника упражнениями подходит не всем! Начиная заниматься помните, что вы должны быть максимально осознанны и внимательны к свои. 24 окт. 2016 г. - Как самостоятельно в домашних условиях использовать лечебный комлпекс китайской медицины цигун для лечения грыжи позвоночника.

Видеокурс

Боль по середине под грудью

Происходит укрепление нервной системы, которая напрямую связана с состоянием позвоночника и находящимся в нем спинным мозгом. Конечным итогом Гимнастике цигун под силу лечение межпозвоночной грыжи, протрузии межпозвонковых дисков, лечение сколиоза. Поддается ей радикулит. Лечебная гимнастика при грыже позвоночника. Спина человека ежедневно выдерживает значительные нагрузки, связанные с двигательной, опорной функцией и некоторы. Перейти к разделу Цигун при грыже позвоночника - Особенности лечебной гимнастики при грыже позвоночника. упражнения цигун при грыже. Грыжа позвоночника появляется в результате сильного мышечного перенапряжения. Межпозвоночная грыжа сопровождается сильной болью, что. Цигун для позвоночника


Видеокурс

Цигун при грыже позвоночника

Предупреждение: Лечение позвоночника упражнениями подходит не всем! Начиная заниматься помните, что вы должны быть максимально осознанны и внимательны к свои. Лечение позвоночника и поддержание здоровья. Три упражнения на 10 минут - Duration: 17:06. Йога для всех 272,039 views · 17:06. Как вылечить грыжу. Еще по теме:

Разница между китайской и лечебной гимнастикой

Заболевания спины способны омрачить жизнь любого человека, особенно если они причиняют выраженный дискомфорт и сильную боль.

Цигун при грыже позвоночника – это проверенное средство древней китайской медицины, которое избавит от болезненных ощущений и вернет возможность активно двигаться. Упражнения активируют глубинные процессы в человеческом организме, запуская системы самовосстановления тела и самоизлечения.

Гимнастика цигун: межпозвоночная грыжа

Позвоночник, так же как и любая другая часть человеческого тела, нуждается в уходе и заботе со стороны своего хозяина. Довольно часто люди, пренебрегая правилами и нормами ухода за опорно-двигательной системой, подвергают себя и свое здоровье опасности. Наиболее частым итогом таких запущенных состояний становится межпозвоночная грыжа.

Хотя различного рода травмы и являются основной причиной появления грыж позвоночника, спектр факторов, способных повлечь за собой этот недуг, несколько шире:

  • В случае, если человек уже страдает остеохондрозом и при этом испытывает частые нагрузки на позвоночник (подъем тяжелых предметов).
  • Ожирение (повышается нагрузка на весь опорно-двигательный аппарат).
  • Искривления позвоночника еще с рождения.
  • Деформация позвоночника как следствие какого-либо физического воздействия извне.

Стоит отметить, что данное заболевание не является «болезнью стариков» и основная масса людей, страдающих от этой болезни – пациенты среднего возраста от двадцати до пятидесяти лет. Сама же суть этого недуга заключается в том, что фиброзное кольцо, расположенное между позвонками, выпячивается и лопается, из-за чего начинает оказываться прямое давление на нерв.

Именно до момента первого такого давления на корень нерва человек даже не предполагает, что у его позвоночника появилась грыжа.

Самым частым местом локализации является поясничный отдел — более половины людей, страдающих от межпозвоночной грыжи, заполучают ее именно в этом месте. Конечно, существуют грыжи и в грудном, а также в шейных отделах позвоночника, но они не так часты.

Современная медицина предлагает целый ряд способов лечения этой болезни, но большинство из них основываются полностью или частично на восточной традиционной медицине, без какого-либо оперативного или медикаментозного вмешательства. Именно поэтому использовать в борьбе с грыжей позвоночника китайский традиционный цигун – самое логичное и лучшее решение, которое со стопроцентной уверенностью даст определенные позитивные результаты.

Комплекс оздоровительных упражнений цигуна для спины позволит устранить межпозвоночную грыжу без инвазивного и оперативного вмешательства. Эта практика – доступное альтернативное средство, которое используется во всем мире.

Цигун при грыже позвоночника

Воспользуйтесь видео-уроком с эффективными упражнениями цигуна, которые оздоровят и укрепят вашу спину, вернув позвоночнику силы и избавив вас тем самым от боли.

Гимнастика цигун для позвоночника (обучающее видео)

Для направленной борьбы с межпозвоночной грыжей спины выполняйте специальный комплекс, описанный ниже. Это простые занятия, которые будут вам по силам, но за этой кажущейся легкостью выполнения скрывается потрясающий оздоровительный и целительный эффект. Практикуйте систему ежедневно, чтобы избавиться от боли и исцелить свое тело.

Комплекс упражнений при грыже позвонков

Прежде всего, подготовьте место для занятий. Проветрите как следует помещение, а также положите на пол что-то достаточно плотное но не твердое — отлично подойдет коврик для занятия йогой.

Исходная позиция – лечь ровно на спину, руки вдоль тела, ноги на ширине плеч. Данная позиция одинакова для упражнений с первого по девятое.

Упражнение первое

  1. Потяните левый носок своей ноги по направлению к голове, а носок правой – против направления. Пятки сохраняют свою позицию и неподвижны.
  2. Плавно потяните правый носок ноги по направлению к голове, а носок левой – наоборот, опускайте.
  3. Повторите данное упражнение по десять раз для каждой ноги.

Упражнение второе

  1. Согните левую ногу в колене, правая нога в этот момент неподвижна. При движении ноги к туловищу ваша пятка должна скользить по поверхности коврика и не отрываться. Движение продолжается вплоть до прикосновения пятки с вашей ягодицей.
  2. Медленно разогните левую ногу, пока она полностью не распрямится, пятка при этом все также не отрывается от коврика и скользит по нему.
  3. Повторите то же самое для правой ноги, при этом не начинайте движения второй ногой, пока первая не закончила свое движение.
  4. Повторите десять раз для каждой ноги.

Упражнение третье

  1. Поднимайте левую ногу вверх. Нога должна быть полностью ровной, без сгиба в коленном суставе. Подъем продолжается вплоть до того момента, когда ваша нога не займет перпендикулярного относительно пола положения.
  2. Медленно опустите левую ногу, все также сохраняя ее прямое состояние.
  3. Проделайте то же самое для правой ноги, при этом левая нога остается неподвижной на время движения правой.
  4. Повторите упражнение десять раз для каждой ноги.

Упражнение пятое

  1. Согните обе ноги в коленях примерно наполовину (угол, образуемый бедром и голенью, составляет около 45 градусов).
  2. Поднесите пятку левой ноги к колену правой. Старайтесь сохранять угол между бедром и голенью.
  3. Верните левую ногу в исходное положение.
  4. Поднесите пятку правой ноги к колену левой.
  5. Верните правую ногу в исходное положение.
  6. Повторите упражнение по десять раз для каждой ноги.

Упражнение шестое

  1. Согните обе ноги в коленях примерно наполовину (угол, образуемый бедром и голенью, составляет около 45 градусов).
  2. Плавно начните поворачивать ваш таз в левую сторону. Спина остается неподвижной. Продолжать движение следует до того момента, пока ваши колени не достигнут пола. Пятки при этом не отрываются от пола, стопа как бы перекатывается своей боковой частью.
  3. Вернитесь в исходное положение.
  4. Проделайте то же самое в правую сторону.
  5. Повторите упражнение десять раз для обеих сторон.

Упражнение седьмое

  1. Согните колено левой ноги. Пятка отрывается от пола с самого начала движения.
  2. В момент, когда до колена ноги можно дотянуться руками – схватитесь за колено и плавно подтяните ногу к корпусу.
  3. Верните ногу в исходное положение.
  4. Повторите те же действия с правой ногой.
  5. Выполните упражнение по десять раз для каждой ноги.

Упражнение восьмое

  1. Согните ваши ноги в коленях, пятки отрываются от пола с самого начала движения.
  2. В момент, когда до колен можно дотянуться руками – схватитесь за них обеими руками и плавно подтяните к корпусу.
  3. Верните ноги в исходное положение.
  4. Повторите упражнение десять раз.

Упражнение девятое

  1. Раскиньте руки в разные стороны, чтобы они были перпендикулярны линии вашего тела.
  2. Поднимите левую руку, разворачивая корпус так, чтобы она накрыла собой правую, ноги и таз при этом неподвижны.
  3. Повторите то же самое для правой руки, накрывая ею левую.
  4. Упражнение повторяется десять раз для каждой руки.

Упражнение десятое

  1. Встаньте на четвереньки. Спина прямая, ладони лежат на полу.
  2. Вынесите колено левой ноги вперед и в бок, по направлению к правой ладони.
  3. Верните колено левой ноги в исходную точку.
  4. Проделайте то же самое для колена правой ноги, только выносите его в направлении левой ладони.
  5. Повторите упражнение десять раз для каждого колена.

Упражнение одиннадцатое

  1. Встаньте на четвереньки. Спина прямая, ладони лежат на полу.
  2. Отводите левую ногу назад, пока она не станет абсолютно ровной и пока не исчезнет сгиб в колене. Нога не должна касаться пола во время всего движения.
  3. Верните левую ногу на исходную позицию.
  4. Повторите то же самое и с правой ногой.
  5. Упражнение повторяется десять раз для каждой ноги.

Упражнение двенадцатое

  1. Встаньте на четвереньки. Спина прямая, ладони лежат на полу.
  2. Отводите левую ногу назад, пока она не станет абсолютно ровной, одновременно с этим вытягивайте вперед правую руку. Необходимо добиться того, чтобы нога и рука составляли одну прямую линию.
  3. Верните левую ногу и правую руку в исходное положение.
  4. Повторите то же самое с правой ногой и с левой рукой соответственно.
  5. Выполните упражнение десять раз.

Упражнение тринадцатое

  1. Встаньте на четвереньки. Спина прямая, ладони лежат на полу.
  2. Ноги и руки остаются на одном месте, спина начинает изгибаться, создавая своего рода арку.
  3. После достижения верхней точки начинайте выполнять прогиб спины.
  4. После достижения нижней точки вновь изогните спину.
  5. Повторите данное упражнение десять раз.

Этот комплекс поможет предотвратить усугубление болезни, остановит разрастание межпозвоночных грыж и закупорит процесс их развития. Одновременно упражнения помогут облегчить ваше физическое состояние и уменьшат боль. При ежедневных занятиях межпозвоночные грыжи начинают втягиваться, болезнь отступает. Благодаря тому, что комплекс цигуна останавливает воспалительный процесс, происходит ощутимый болеутоляющий эффект.

Цигун при грыже позвоночника показан любому пациенту для самооздоровления и борьбы с заболеванием. Традиционная китайская медицина – это комплекс универсальных и безопасных приемов и техник, позволяющих быстро добиться заметной ремиссии.

Чтобы методика оказала свой максимальный эффект, не забывайте правильно дышать. В начальной позиции (в первой половине упражнения) необходимо делать плавный вдох, а при возвращении в исходную позицию (во второй половине упражнения) – выдох. Дышите так, как вы дышите обычно, дыхание должно быть размеренным, не быстрым, тихим и ровным.

Читайте еще больше интересных статей про
лечебный китайский цигун.

Источник: http://ezoterika.ru/tsigun-pri-gryizhe-pozvonochnika/

Видеокурс

Еще по теме:

На пути к совершенству

Древнее китайское упражнение для улучшения состояние позвоночника "Пиала с чаем". Упражнение долголетия. Хорошая профилактика остеохондроза. Обязательно. 6 июл. 2017 г. - Межпозвонковая грыжа проявляется выпячиванием или даже выпадением пульпозного (мягкого) ядра диска за пределы его плотной хрящевой оболочки. Обычно это случается в результате затяжного остеохондроза, при старении или травме позвоночника (в том числе, хронической.
Поделиться с друзьями:
Комментариев: 0
Нет комментариев пока...